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橫板握拍的正確方法[圖文解讀]

2019-05-30  閱讀[7665]
導(dǎo)讀:橫拍的握拍還是比較簡單的,一般只要虎口貼著拍肩一握就可以了,拇指壓住拍柄前的膠皮上,食指與中指的延長線呈30度的夾角。所以食指離中指太遠(yuǎn)了就不對了,食指緊貼著中指也不對。其余三指自然握住球拍。
握拍是初學(xué)者最先學(xué)習(xí)的內(nèi)容,有教練的小學(xué)員,因?yàn)橛薪叹氈笇?dǎo),所以,一上手時(shí),教練都會手把手教給他們,每個(gè)手指的位置,深握還是淺握。成人就不同的,有的從來沒想過,只要握著拍就對了,或者怎樣握著舒服就怎樣握。

隨著技術(shù)的進(jìn)步,你會發(fā)現(xiàn),有很多技術(shù)上的問題,居然與握拍有關(guān),也正是如些,最近在網(wǎng)站上,探討握拍的文章也很多,這里,我就結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn),和大家談?wù)勅绾挝张淖詈侠怼?br />
橫板:橫拍的握拍還是比較簡單的,一般只要虎口貼著拍肩一握就可以了,拇指壓住拍柄前的膠皮上,食指與中指的延長線呈30度的夾角。所以食指離中指太遠(yuǎn)了就不對了(很多孩子都有這樣的錯(cuò)誤),食指緊貼著中指也不對。其余三指自然握住球拍。困為握法簡單,也就導(dǎo)致握法多樣,像正手利,反手利握法,顧名思義,正手利就是利于打正手的握法,反手利同理。這兩種握法可不可以,這個(gè)存在即是有理,業(yè)余選手正手利,反手利握法的也有高手存在。如果初學(xué),還是學(xué)習(xí)馬龍的握法(正反手變化小)利于正反手轉(zhuǎn)換,還有濕父教科書般的握法。

橫板握拍的正確方法[圖文解讀]

橫拍的基本握法,橫拍的優(yōu)缺點(diǎn)分析,橫拍深握正手利和反手利,橫拍淺握握法,橫拍瓦式握法,橫拍錯(cuò)誤握拍和需要注意的問題,橫拍的輔助練習(xí)方法(托球,墊球)。

很多球友經(jīng)常截圖專業(yè)運(yùn)動員實(shí)戰(zhàn)中的握拍,來質(zhì)疑一些標(biāo)準(zhǔn)的握法,這是不可取的,再規(guī)范的握法,在實(shí)戰(zhàn)中,都是會有調(diào)整的,會根據(jù)來球,根據(jù)正反手發(fā)力情況,進(jìn)行細(xì)微的調(diào)整,也有球友,細(xì)扣到某個(gè)手指,某個(gè)關(guān)節(jié)的位置,這樣做沒問題,但還要注意結(jié)合自身的技術(shù)特點(diǎn),所有的標(biāo)準(zhǔn)握法只是參考,就像專業(yè)運(yùn)動員不可能握拍方法都一樣,但都能打出各自的技術(shù)特點(diǎn)和技術(shù)水平。

總之,在標(biāo)準(zhǔn)握法上,細(xì)微調(diào)整,找出適合自己的握法,才是真正地提高。
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