乒乓球搓球四大訣竅,想學不會都難

2020-12-07 閱讀[580]

導讀：搓球的時候要學會借力，借助球本身的反彈力以及摩擦力可以增強搓球的威力，學習搓球的過程中，借力是一個很重要的點。在球上升的時候要注意增加摩擦力的效果并且控制球的運動弧線。搓球的時候前臂要向前發力把球送出去，可以平時找一個伙伴一起練習，感受前臂向前送的感覺。......

搓球是乒乓球中一項重要的技術，搓球的另一個名字是鏟球，是乒乓球進攻的輔助戰術，學會搓球對于乒乓球進攻有很大幫助。搓球的最大特點就是動作幅度小，打出的球弧線很低，而且可以有多種旋轉方式。合理的使用搓球可以牽制著對手，并且在這個空檔不斷尋找有利于的進攻機會。但是對于業余選手來說，搓球始終是個難關，其實搓球并不難。

1.觀察專業人士的搓球視頻，找出他們的共同點，并且分析面對不同的比賽時，搓球旋轉和揮拍方式的差別，對比自己的搓球方式進行總結。重點關注球員的前臂和手腕的發力以及球的移動路線。平時多練習搓球的動作，用肢體感受搓球的真諦，可以自己一個人拋球，搓球過網，這樣可以使自己成功搓球過網，掌握最基本的動作要領。進階一點就是找一個伙伴，一個人發旋球，然后另一個人搓球過網，多加練習就能夠掌握旋球的搓球技巧。

乒乓球搓球四大訣竅,想學不會都難

2.很多人覺得搓球主要是在用球的下半部分來發力，因此球拍放的位置低一點會比較好，引拍高度低于球臺會比較便于練習搓球，其實這種想法是完全錯誤的。搓球大多是從球的上部向下部發力，把引拍高度放到臺面之上才是最正確的姿勢。

3.搓球的時候如果沒有足夠的引拍動作，也就是前臂的上下運動幅度不大，會導致搓球的效果大大減小，搓球當中最重要的就是前臂和手腕的力量。為了糾正，平時可以拿著球拍進行揮拍練習，手臂先向上揮起然后向下切下，來回練習這個動作對于改善擺臂幅度太小有明顯的效果。

4.搓球的時候要學會借力，借助球本身的反彈力以及摩擦力可以增強搓球的威力，學習搓球的過程中，借力是一個很重要的點。在球上升的時候要注意增加摩擦力的效果并且控制球的運動弧線。搓球的時候前臂要向前發力把球送出去，可以平時找一個伙伴一起練習，感受前臂向前送的感覺。