淺談體能及心態對于羽毛球比賽的重要性

2019-07-10 閱讀[320]

導讀：體能在羽毛球運動中的作用是最重要的。其實不僅僅是羽毛球，所有的運動項目都是以體能為核心的。那么我們討論的就是在體能之外，技術之外對贏球影響最大的因素。我們首先想到的是態度，一定沒錯。態度決定一切。

羽毛球要贏球，不單單靠技術。這其實是一句廢話，或者說是一句大家都知道的平常的話，卻是這簡單平常的話里蘊含著深意。

而這深意就是我們要充分領悟到的。或者更正準確的說，贏球主要靠的不是技術。如果你聽我這樣說，一定會覺得是扯淡。也是，但聽我仔細道來，就不覺得荒唐了。到了一定技術水平的人，什么叫一定技術水平，就是指各個技術基本都是正確和熟練的，沒有明顯的技術漏洞，包括基本的發接發思路和基本的戰術思想也都比較成熟，這之后，要贏球，你說主要依靠什么？

體能。不錯，確實體能在羽毛球運動中的作用是最重要的。其實不僅僅是羽毛球，所有的運動項目都是以體能為核心的。那么我們討論的就是在體能之外，技術之外對贏球影響最大的因素。我們首先想到的是態度，一定沒錯。態度決定一切。

淺談羽毛球比賽之體能及心態

有這樣的一句話吧。只有認真的態度，你才能每球投入。唯有投入，你的技術才能相對穩定完整的發揮出來。態度之外，我們還要特別強調的是士氣，一場球，技戰術相當的情況下，士氣很重要，只要旺盛的士氣，你的技戰術水平才能充分甚至是超水平的發揮出來。

成績就是真實的水平，這是前中國羽毛球隊隊長蔡赟說的一句話，我覺得很有道理。自己在五臺山南排打球，總體來說，技戰術水平與各路高手都是相當，當成績為什么并不是非常突出的，主要就是自己打球的態度，士氣與在北排打完全不同。

我分析原因，主要還是自己目前遇到的對手整體水平都在自己之下，打起來沒挑戰性，人就一點沒精神，羽毛球要贏球，不單單靠技術，體能和心態也極為重要。