四大羽毛球單打技巧[單打技術攻略]

2019-09-05 閱讀[187]

導讀：對于發網前低球結合發平球時，應當以發球搶攻為主，迫使對方的回球向上，進而通過吊、殺的結合，上網去控制網前，再結合搓、推、撲、勾等一系列技術動作，創造出中后場的進攻，使球向下壓。

對于羽毛球這項運動來說，說難也不難，說簡單也不簡單。簡單的是即使沒有經過任何專業訓練，拿球球拍來就可打，難的是，要想參加一些業余比賽，取得技術上的突破，相對來說就難了一些。

接下來就給大家介紹四種羽毛球單打技巧，倍受羽毛球教練所青睞，可供大家學習參考一下:

一，快速高吊結合突擊
通過運用快速而穩定的平高球和吊球相結合，掌控球的落點，然后進行多拍調動，當對方回球質量較差時，找準時機突擊扣殺。

這種打法呢就需要隊員能夠積極主動，具備全面的技術，良好的突擊能力，擁有強大的控制與反控制能力；同時要求運動員可以將戰術靈活運用，具備不發快，速度耐力好的特點。

四大羽毛球單打技巧[單打技術攻略]

二，變速突擊
利用自身動作速度的加快，爭取突擊進攻的時機。通過高，吊相結合或者高，殺相結合來判斷搶點突擊。

這種打法就是結合高，吊突擊的打法，強調的是通過速度的不斷變化而發動的進攻。這就要求隊員需要擁有手法的一致性和較強的突變性，尤其是需要動作小但爆發力強的后場突擊扣殺，具備突然后場搶點和前場蹬跳的步法。

三，下壓控網進攻
對于發網前低球結合發平球時，應當以發球搶攻為主，迫使對方的回球向上，進而通過吊，殺的結合，上網去控制網前，再結合搓，推，撲，勾等一系列技術動作，創造出中后場的進攻，使球向下壓。

這種打法需要結合著高球來運用，要求進攻的速度快，扣殺重，擊球點高，速戰速決。

四，守中反攻
運用高，吊球的結合，多次調動，控制對方的底線，并根據對方防守球路的變化，不斷地消耗對方的體力，耐心等待對方的失誤，找準時機，發起反攻。

當然這種戰術是以守為主，要求隊員的步法要快要靈活，球的穩定性要好，球員的心理穩定性更好，后發制人。