拉球是現在乒乓球技術中運用最多，也是最成熟的技術，但是對于顆粒膠皮尤其是長膠來說，長膠拉球還是不常見的，主要是因為長膠拉球難度高，穩定性不足，而且威脅性小，不能突出長膠的特點。
在運用長膠的過程中，拉球是比較少的。一般來說，正手要是轉了，抽，刮或挑，但是碰到削球，不拉還不行，拉球對長膠來說也是要學習的。拉球要亮板，擊球時間晚一點，往前往上摩擦，切記不要太發力，不要失誤，先保證上臺，一板，兩板，一旦出機會，發力打，抽都可以。
拉球時握拍要后仰，摩擦要充分但不宜太發力，以防對方削不轉球，只要是控制對方，對方制造出進攻的機會，由于長膠速度慢，應該和托一起使用。
運用長膠要注意自己的戰術組合，單板很難直接得分，要注意各個技術之間的連續性，尤其是雙方比較熟悉之后，更要通過長膠來制造機會，加強自己主動進攻得分能力。
![拉球弧線高低由什么決定[技術解答]](http://img.verodillan.com/image/20190610/1010585878209f116b1686.jpg)
![乒乓球拉球種類及實踐應用[心得體會]](http://img.verodillan.com/image/20190629/2920233747970fa5cf3183.jpg)
![淺談長膠海綿厚薄配備與攻擊力[實戰經驗分享]](http://img.verodillan.com/image/20190720/20141917064b1130320465.jpg)
![淺談直拍生膠打法及技戰術運用[心得體會]](http://img.verodillan.com/image/20191115/1514101119db28c1c07744.jpg)
![正膠如何發球[技巧解讀]](http://img.verodillan.com/image/20190626/26104935faabb9608c2819.jpg)
![接好弧圈球之輕擋,快攻以及對拉[乒球教學]](http://img.verodillan.com/image/20201219/191419153a54078e804985.jpg)
![[私藏秘籍]乒球愛好者快速提高球技有什么捷徑](http://img.verodillan.com/image/20201102/021041267c019b454a9637.jpg)
![乒乓球正反手轉換時如何轉胯[技術教學]](http://img.verodillan.com/image/20201006/06131853f4793f18b22798.jpg)
![如何處理乒乓球半出臺球[三招搞定]](http://img.verodillan.com/image/20200114/14100059ed16deed0b8574.jpg)
![乒乓球弧圈技術練習方法步驟[初學入門]](http://img.verodillan.com/image/20200217/17140312971ec349c64695.jpg)
![乒乓球反手長膠削球技術[削球高手必備]](http://img.verodillan.com/image/20200110/10141035f62b56ccb01254.jpg)
![馬龍技戰術解讀之正手拉球[球星篇]](http://img.verodillan.com/image/20190610/10105135d4c0e6c5db2289.jpg)
![直板臺內挑打動作要點[進階必備]](http://img.verodillan.com/image/20200309/09141947b0a7076d125366.jpg)
