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發力拉球后,重心后仰是什么原因,如何解決

2019-08-23  閱讀[179]
導讀：發力拉球后，重心后仰，解決辦法就是腿腰帶動身體前迎，右腳往右后方蹬，來支撐 往前發力所產生的 "往后的反作用力"，手臂揮拍擊球時，運用左腳來支撐往上發力所產生 "往下的反作用力"。
發力拉球后，重心后仰，原因也很簡單，手臂力量用太多，身體沒有前迎，尤其是右肩，右肩跟大臂的關系息息相關。

腿腰沒帶動右肩沒前迎，身體力量沒傳達到手臂，想發大力只好靠手臂自發力量，這樣一來，手臂往前上發力，身體就必須承受一個往后下的 "反作用力"，造成身體重心后仰。

發力拉球后,重心后仰是什么原因,如何解決

解決辦法就是腿腰帶動身體前迎，右腳往右后方蹬，來支撐 往前發力所產生的 "往后的反作用力"，手臂揮拍擊球時，運用左腳來支撐往上發力所產生 "往下的反作用力"。

再多說一句，前迎是用身體去找擊球點，不是用手臂去找球。前迎是身體的腿腰發力，不是手臂發力。

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