費德勒發(fā)球全面解讀[球星技術(shù)解碼]

2019-11-18 閱讀[77]

導(dǎo)讀：費德勒技術(shù)全面，打法多樣，這是他奪得大滿貫冠軍的本錢。他經(jīng)常可以運用大力發(fā)球?qū)κ謮褐圃诘拙€，然后上網(wǎng)截擊得分。之所以能夠成功運用這種戰(zhàn)術(shù)，他變化多端的發(fā)球功不可沒，盡管費德勒的發(fā)球動作十分輕巧優(yōu)雅，但其發(fā)球速度卻極其驚人。......

觀看費德勒優(yōu)雅，變化多端的發(fā)球是很有樂趣的事，但要想很好地接他的發(fā)球就沒那么輕松了。

費德勒技術(shù)全面，打法多樣，這是他奪得大滿貫冠軍的本錢。他經(jīng)?？梢赃\用大力發(fā)球?qū)κ謮褐圃诘拙€，然后上網(wǎng)截擊得分。之所以能夠成功運用這種戰(zhàn)術(shù)，他變化多端的發(fā)球功不可沒，盡管費德勒的發(fā)球動作十分輕巧優(yōu)雅，但其發(fā)球速度卻極其驚人。發(fā)球中，他的整個身體自然地向上伸展，依次從腿，臀，腰以及上肢發(fā)力，最后，拍頭以最大的加速度砸向擊球點。自始至終，費德勒的動作都是那么放松而連貫，由此可見，與繃緊肌肉發(fā)力相比，如果能夠保持放松，你的發(fā)球就會更有威力。正如他一貫的比賽風(fēng)格一樣，一切都顯得那么輕松自然。

1.在準備階段，首先要假想你希望擊球的位置(費德勒對這一點更是輕車熟路)。他把重心置于后腿，采用半開放式站位。他的前腳尖上提，以便轉(zhuǎn)動臀部和肩部。并不是所有的人發(fā)球前都采用這個動作，相對而言這更像他的個人風(fēng)格。

2.就在費德勒的拋球手向上伸引的時候，他的重心還是保持在后腿，這同樣是為了便于臀部和肩部的轉(zhuǎn)動。對于他的發(fā)球，最值得注意的就是他從不把球拋到身體的后側(cè)，這與他發(fā)球技術(shù)相符合(通常，拋球的恰當(dāng)與否將決定你發(fā)球的成功率)。就在拋球手上抬的過程中，費德勒開始把身體的重心前移。他的拍面和持拍手向下指著地面，通過這個動作，他的肩膀始終保持放松，并更有利于作出“鞭打動作”。

費德勒發(fā)球全面解讀[球星技術(shù)解碼]圖1

3.費德勒的拋球手完全伸展，而身體則彎成弓形來發(fā)力。肩膀傾斜，一側(cè)指向前方。還要注意的是，他的肘部與肩膀是保持在同一軸線的，這可以使費德勒做出近乎完美的拋甩動作。他彎曲的膝部，以及臀部和肩部的轉(zhuǎn)動都十分難以模仿。憑借這個動作，費德勒可以把平擊發(fā)球，切削發(fā)球或大力發(fā)球砸向?qū)Ψ角驁霭l(fā)球區(qū)的任何位置。

4.就在發(fā)力擊球的瞬間，費德勒的重心已經(jīng)完全移到他的前腿。在向上蹬腿的同時，他的球拍置于背后，拍頭幾乎與地面垂直，持拍手與肩部保持一定距離――這些動作都是發(fā)力的構(gòu)成要素。他的非持拍手此時下垂，讓出揮拍的線路。在這個過程中，費德勒身體的平衡也保持得非常好:與之相比，當(dāng)發(fā)球進行到這一步時，業(yè)余球員的節(jié)奏通常就會打亂，進而失去身體平衡。

5.費德勒的擊球點略微偏左。發(fā)球中最需要注意的就是上拋后下落的球速。這里，當(dāng)他完全向上伸展后，上提的力量使他的身體離開了地面。良好的伸展動作和自然的上臂動作都是至關(guān)重要的。注意，費德勒并沒有急著低頭，這也是業(yè)余球員常犯的毛病，急于低頭既不利于隨揮動作的完成，也不利于控制發(fā)球線路。他的左手此時也發(fā)力來保持平衡，這樣會降低手部揮拍的速度，從而在拍頭的頂端實現(xiàn)鞭打動作。

費德勒發(fā)球全面解讀[球星技術(shù)解碼]圖2

6.在費德勒擊球以后，揮拍的慣性把他帶到球場中。此時，他并沒有低頭，而是目光直視前方，頭部正直以保持平衡。他的擊球手向下做完隨揮動作，而另一個手臂則繼續(xù)保持身體的平衡。他在發(fā)球之后還能面向?qū)κ?，并能對對手的接發(fā)球迅速作出反應(yīng)。費德勒大力發(fā)球后，前腳先著地，這樣他既可以隨球上網(wǎng)，也可以留守底線。