劃船機不是普拉提器械。

劃船機是一種模擬水上賽艇運動的健身器材，其設計靈感來源于皮劃艇賽事，旨在通過模擬劃船的動作來鍛煉身體。劃船機的主要作用在于對腿部，腰部，上肢，胸部，背部的肌肉進行增強，每一次劃動都能使上肢，下肢，腰腹部，背部在過程中完成一次完整的收縮與伸展，從而達到全身肌肉的有氧練習效果。此外，劃船機還可以作為交叉訓練的輔助器械，幫助提升整體運動效率。



而普拉提則是一種強調核心力量，平衡性，柔韌性和呼吸控制的運動體系。它由Joseph Pilates在二十世紀初建立和發展，并設計了一系列輔助器材來輔助動作的實現。普拉提器械如椅子，脊椎矯正器，凱迪拉克床，梯桶等，每個器械都有其獨特的用法和功能，可以延伸出多種訓練動作，以針對性地加強身體不同部位的鍛煉。

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  SUNNY SF-RW522017家用劃船機

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