踢毽子時(shí)戴護(hù)膝是有用的。踢毽子這項(xiàng)活動(dòng)雖然看似輕松，但實(shí)際上對(duì)膝關(guān)節(jié)的要求較高。膝關(guān)節(jié)在踢毽子過程中承受著一定的沖擊力和扭轉(zhuǎn)力，容易出現(xiàn)受傷或加劇磨損的情況。因此，佩戴護(hù)膝可以在踢毽子時(shí)為膝關(guān)節(jié)提供必要的保護(hù)。



護(hù)膝作為一種經(jīng)濟(jì)又有效的防護(hù)方式，它的主要作用是幫助固定和保護(hù)膝關(guān)節(jié)，減少運(yùn)動(dòng)過程中對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷。護(hù)膝能夠提供支撐和穩(wěn)定，減輕膝關(guān)節(jié)的壓力和摩擦，預(yù)防或緩解膝關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。

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