髕骨帶作為一種保護膝蓋的護具，雖然在一定程度上能夠提供支撐和保護作用，但長期或不當使用也可能帶來一些副作用。
(1)影響髕骨運行軌跡：戴髕骨帶后，可能會對髕骨的運動軌跡產(chǎn)生影響，導致髕骨相關(guān)關(guān)節(jié)面的異常摩擦。這種異常摩擦可能會加速膝關(guān)節(jié)的退化速度，長期以往可能引發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎等問題。
(2)皮膚破損：髕骨帶在長時間戴或戴的過緊的情況下，可能會對骨性突起的部位造成壓迫，導致皮膚破損。
(3)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部損傷：長時間戴髕骨帶可能會對膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的相關(guān)結(jié)構(gòu)造成損傷，如髕韌帶或其他內(nèi)部結(jié)構(gòu)的損傷。這可能是由于長時間固定和壓迫導致的局部血液循環(huán)不暢和肌肉力量減弱。
(4)疼痛與活動受限：髕骨帶可能會壓迫局部組織，導致血液循環(huán)不通暢，進而引發(fā)疼痛癥狀。此外，長時間戴還可能導致局部組織粘連，使關(guān)節(jié)活動受限，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動度變差和關(guān)節(jié)粘連等現(xiàn)象。
(5)肌肉萎縮：髕骨帶的使用可能會導致局部肌肉長時間處于緊繃狀態(tài)，缺乏足夠的運動和鍛煉，進而引發(fā)肌肉萎縮。這會影響膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和整體功能。
(6)降低關(guān)節(jié)自我保護能力：長期使用髕骨帶可能會使膝關(guān)節(jié)逐漸依賴外部支撐，從而降低其自身的保護能力和穩(wěn)定性。一旦摘除護具，可能會感到膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定或容易受傷。
