乒乓球實用技術之慢搓及易犯錯誤

2020-01-12 閱讀[193]

導讀：慢搓動作幅度是比較大，在來球的下降期擊球，回球的速度就相對比較的慢一點了，但是這是對于增加搓球的選裝的強度是有很大的作用的。慢搓一般適用于回接旋轉較強，線路稍長的來球。在對搓中，快慢搓結合起來，可以變化擊球節奏，牽制對方。......

乒乓球是一種很常見的球類運動，打乒乓球具有很好的健身效果，但是對于初學者來說打乒乓球是需要很多的技巧的，要想快速的學習乒乓球，搓球就是一個必須學習的并且很實用的技術。

慢搓
慢搓動作幅度是比較大，在來球的下降期擊球，回球的速度就相對比較的慢一點了，但是這是對于增加搓球的選裝的強度是有很大的作用的。

慢搓一般適用于回接旋轉較強，線路稍長的來球。在對搓中，快慢搓結合起來，可以變化擊球節奏，牽制對方。

乒乓球實用技術之慢搓及易犯錯誤

擊球時間為下降前期，觸球中下部。前臂向前用力為主，配合手腕動作，拍形較后仰。直拍選手反手搓以食指和中指用力為主，拇指配合發力。正手搓球以拇指和中指用力為主。橫拍選手以靠近虎口處的肌肉和拇，食指的協調用力為主。

慢搓最容易出現的錯誤:
1，拍形錯誤:拍形后仰過度，摩擦球太薄，球容易在球拍上打滑。如果拍形呈現垂直的狀態那球就很容易下網了。所以是不能用固定一種角度的拍形去搓強度不一的下旋球。
2，搓球部位錯誤:不是搓球的后中下部。
3，搓球時機錯誤:不是在球的下降前期搓球。
4，不引拍搓球:搓球時不向后上引拍，沒有用力距離。
5，托球:球拍慢慢的往上仰，然后在把球托起來。
6，撮球:用拍頭對著正前方搓球，就像用板子撮東西一樣。
7，搓側旋:搓球時向右側揮臂用力或向右側上翻腕。
8，直線搓球:搓球時直上直下，球容易下網。搓球時應該像“瓢狀”一樣，有一定的弧線。
9，手腕固定或只用手腕搓球:手腕固定太死，不能發揮手腕最后加速用力的作用。
10，重心不動或重心太高:重心不動，上，下動作脫節，不能發揮下肢和身體的力量。重心太高，搓球不到位，容易失誤。
11，腳不移動搓球:搓球的準確性降低。