乒乓球技術(shù)之快搓,慢搓,擺短,劈長淺析

2019-07-08 閱讀[204]

導(dǎo)讀：乒乓球快搓，是在慢搓的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的，我通常把擺短和劈長都歸入快搓的范疇，很多專業(yè)書籍并未分得這么詳細，也有書籍把快搓技術(shù)單獨提出來。快搓基實就是擊球時間比慢搓快，節(jié)奏也比慢搓快。接下來再看擺短和劈長的要領(lǐng)。......

乒乓球基本技術(shù)，我想即使一般的基礎(chǔ)教練都能很好地掌握，至少我接觸過的基礎(chǔ)教練，哪怕是教學(xué)方法，指導(dǎo)思想略有差異，但他們對技術(shù)的理解，都沒什么問題，所教學(xué)生，無論是正手攻，還是反手撥，都打得有模有樣，可以說為孩子們搭好了框架。作為基礎(chǔ)教練的身份，我在這里大言不慚地談?wù)撈古仪虻倪M階技術(shù)，心理也是非常忐忑的，我知道自己是個愛鉆研，愛學(xué)習的教練，但我不敢說我是一個有多高水平的教練，和大家談?wù)撨@些，就想為自己減輕點壓力。

這次我想和大家交流的是搓球技術(shù)。搓球，應(yīng)該算是基本技術(shù)范疇之內(nèi)的，我把他放到進階技術(shù)里，主要是想和大家就幾種常用搓球技術(shù)結(jié)合一起，幫助大家區(qū)分一下各種搓球技術(shù)的差異。我們常見的搓球主要分為以下幾種，慢搓，快搓，擺短，劈長。也經(jīng)常在網(wǎng)站中看到球友對幾中搓球混淆不清，也的確是，乒乓球技術(shù)一細分起來，太過紛繁復(fù)雜，我們這里只簡單介紹實用的這幾種，一是為了便于大家掌握，再就是術(shù)業(yè)有專攻，不是每一項技術(shù)都是我們必須掌握的，有時一招鮮(應(yīng)該說是幾招)更能把乒乓球打出個樣，不容易犯樣樣通，樣樣松的毛病。

好了，言歸正專，別小瞧搓球，業(yè)余鐵搓黨(一般指只會搓球，不會拉球的球友)同樣能把乒乓球打好。就是我介紹這四種搓球，你要是能練好，一般的業(yè)余選手想贏你就沒那么容易了。

乒乓球技術(shù)之快搓,慢搓,擺短,劈長淺析

以下我們橫拍為例:
1，慢搓。是我們非常常見的一種搓球，可以這么說，只要會打乒乓球的，就會慢搓，因為慢搓上手容易，擊球時間晚，一般都是擊球的高點，容易搓出旋轉(zhuǎn)，落點好控制，搓的時候都是板型后仰，接觸球的中部并向底部摩擦。

2，快搓，是在慢搓的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的，我通常把擺短和劈長都歸入快搓的范疇，很多專業(yè)書籍并未分得這么詳細，也有書籍把快搓技術(shù)單獨提出來。快搓基實就是擊球時間比慢搓快，節(jié)奏也比慢搓快。接下來再看擺短和劈長的要領(lǐng)。

3，擺短和普通的快搓還是有點異的，擊球時間一樣，都是在球的上升期，擺短借力較多，不像快搓，擺短手臂往前的力量要比快搓小些，主要借助球的反彈力，發(fā)力雖小，但發(fā)力方向向下，有時還會借助手腕做側(cè)向摩擦，能更好地控制弧線，緩沖球前進的力量。這些動作細節(jié)需要我們格外注意。

最后強調(diào)一下，我們最容易出現(xiàn)的問題就是擊球時間的問題，一定要在上升期接觸球的中下部，只要錯過這個時間，就容易擺出臺，擺出高球。把握好擊球時間，更是對擊球節(jié)奏地把握，擺短的節(jié)奏感對擺短的質(zhì)量有很大影響。專業(yè)擺得好，因為人家腳步上得好，使手臂離身體近，如果離身體遠，這種精細技術(shù)就很難掌握，影響擊球的準確性。

4，劈長。擊球時間和擺短是一樣的，但在擊球瞬間，要快速摩擦，簡單說就是在擺短的時候快速加大力量。這里有必要解釋一下，劈長不等于搓長，劈從字面上來看，就體現(xiàn)了出球速度，要比一般搓球要快，既然是劈長，出球基本在對方端線附近，這樣才能劈出質(zhì)量。

之所以講這些內(nèi)容，主要是因為在網(wǎng)站提問區(qū)，經(jīng)常有人問相關(guān)問題，昨天就回了一個關(guān)球搓長(準確應(yīng)稱作“劈長”)的帖子，我在總結(jié)一些技術(shù)文章的時候，也在想，把自己和教練們所有文章歸結(jié)一處，形成個小型的乒乓球百科全書，不僅能提高我們工作的效率，更能讓所有乒乓球球友方便快捷地找到自己問題的答案，豈不是一箭雙雕。