在正手發力影響方面直接表現到擊球的透板上,如果發力正確協調那么就是我們所說的鞭打效果,這個絕對力量是不同,而是運動員的相對力量。舉重運動員力量很大,讓他來打乒乓球未必能夠發力到球上,因為他們缺少發力技巧。
為了能夠讓我們的力量能夠充分的運用到球體上,我們應該注意以下問題:
1,不光用手而且要用身體,“用身體去打球”這個已經貫穿到了乒乓球的訓練和比賽當中,如果光用手我們不但受制于不到位的問題,更影響到擊球質量和擊球時間。
2,光摩擦不帶撞擊,撞擊會獲得速度會獲得力量,摩擦力量之在球體的表面。關于撞擊和摩擦的比例是多少,我們是看來球的弧線和旋轉決定的,如果來球的弧線高不太轉我們撞擊多一些,如果來球弧線低而轉,我加大摩擦。
3,給球頂住,發力要有發力距離。如果發力過小我們就給球頂住了,也就是球去打球拍了,我們失去了控制距離。
4,手臂僵硬,最佳的發力是在接觸球的時候把所有的力量釋放,如果我們的手臂僵硬在沒有接觸球的時候力量都用得差不多了,很難在接觸球的那個點上用到力量,也就是鞭打效果出不來。
5,勻速運動,在擊球的過程中我們動作從開始到結束都是一樣的,我們稱為勻速運動。勻速運動缺少加速時候的制動和爆發力。所以開始時我們是放松的用一成的力量進行引拍,接觸到球的時候把九成的量釋放。
6,沒有板頭,擊球中核心中的核心是在板頭上,每次擊球不管是搓球拉球等等技術動作,都要有板頭。我們要把力量釋放到板頭上,正手來球為例:板頭是靠我們身體最遠的地方,把力量釋放到那個位置點上,你的拉球就很有質量了。板頭能夠釋放力量而且通過板頭力量的調整我們可以獲得弧線。