在打球的時候，我們會經常碰到一類人，球打的不錯，運球挺好，突破速度也快，但是就是在籃下的終結能力很差，突破到了籃下對方一補防就沒法進球。其中比較重要的原因就是不敢對抗，遇到籃下高個子就不敢硬抗，從心里就開始慫了。今天我們來看看德文威廉姆斯的一個矮個子球員的籃下對抗終結技巧。

1.首先要自己主動去找對抗，不要慫，最后一步需要有爆發力一點。



2.迷惑對手，注意起步那一下，球往左運，人往右跳。

3.把球高舉(手肘護球)，注意最后上籃那一下，是用身體對對抗(不是用手)，身體對抗可以緩沖一下。



4.注意要保證身體要一直正對籃筐，不要完全轉過去，完全轉過去之后，對身體調整要求高，不容易進球。

補充三點:
上籃的時候，注意力要放在最后投籃的時候，而不是對抗。有些人對抗有了，但是耗費太多精力，導致最后出手疲軟。所以注意力要放在最后出手的時候，包括出手打板的位置，以及出手的方式。

這一招的延伸技能，在對抗之前可以選擇拋投或者勾手，都是挺不錯的選擇。特別是拋投。左右兩邊都要練習一下。

最為關鍵的一點就是:不要慫，不要怕對抗。

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