我們在打乒乓球的時候，經常遇到這樣的情況，球到了我這邊之后，我接觸球之后就很快出去了，相持非常少，那么我們在打乒乓球時如何增加相持球的時間呢？

我們在打乒乓球的時候經常感覺手硬，控制不住球尤其是在搓球與拉球的時候，很多人都有這樣的疑問，還有一個疑問:人家用澀性套膠搓球，感覺手腕一放松，拍面輕輕一點球，球過來的要比想象中的轉的多，而我刻意去加轉都沒人家那質量。



想成為真正的乒乓球高手確實比較難，業余的手腕手指上的功夫差。關于加轉的問題，一是切好角度，二是速度要快，動作切忌拖泥帶水。

增加持球時間可以從發球開始，發球，把球高高拋起后，全身都放松，然后在手腕摩擦球的一瞬間全身猛的一繃緊，把力量都集中于手腕處，然后球就“刷”的一聲到對方的臺子上去了。同樣的方法接發球，盡量讓球到擊球最高點擊球，也可以增加持球時間。

好的持球需要好的控制能力，想要持球時間更長就需要多練習控制，而且選擇乒乓球裝備的時候也盡量以控制型的為主。

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