半場(chǎng)3V3比賽，在本隊(duì)進(jìn)攻上不占優(yōu)勢(shì)的情況下，只有把防守做到位才是爭取勝利的關(guān)鍵。正所謂:進(jìn)攻不夠，防守來湊。

一，防守基本站位
在三對(duì)三籃球比賽中，防守的基本站位可按球員數(shù)量分成3條主線。

1線位置球員和防守者，球與籃筐要在一條直線上。這就需要防守人不斷調(diào)整步伐，不要給對(duì)方輕松突破的機(jī)會(huì)。



2線位置的球員負(fù)責(zé)切斷傳球路線，同樣需要不斷調(diào)整腳步跟進(jìn)，集中注意力時(shí)刻準(zhǔn)備搶斷傳球，或者至少不讓對(duì)方輕易接球，施加防守壓力。

3線位置的防守者站在禁區(qū)的中間線上，負(fù)責(zé)保護(hù)禁區(qū)，補(bǔ)防和搶籃板。

二，搶籃板技巧
1，禁區(qū)面對(duì)高大對(duì)手
防守的卡位籃板，遇到比你高大的對(duì)手，就要正面把他推出禁區(qū)。

2，禁區(qū)面對(duì)體型相當(dāng)?shù)膶?duì)手
遇到跟你體型差不多的對(duì)手，可以轉(zhuǎn)身背對(duì)卡位。



3，禁區(qū)面對(duì)矮小靈活
遇到比較矮小靈活的對(duì)手，要側(cè)身卡位隨時(shí)掌握他們的動(dòng)向。

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