乒乓球直握球拍特點和技巧淺析

2020-05-07 閱讀[383]

導讀：乒乓球直握球拍關鍵在于五個手指的使用要得法，拍前的拇指和食指主要用于調整拍形，轉換擊球方式，而拍后的3個手指則起到輔助和支撐作用。其中，中指是將擊球力量作用于球的主要傳遞者，發力時必須用力頂住球拍背面；同時，中指又可起劍調整和控制拍形的作用。......

直拍握法的特點:正反手基本上絕大部分都用球拍的同一面擊球(直拍橫打和長膠倒拍打法除外)；手腕比較靈活，在發球時，可以利用手腕動作，發出動作相似而旋轉，落點不同的球；又可以不用太多變化拍面打出斜，直線球使對手不易判斷。

由于手腕轉動靈活，手腕的運用空間較大，變換拍形快，有利于正反手動作迅速轉換，出手較快，正手攻球快速有力。處理臺內球和近身球也比較有利。但反手因受身體阻礙，較難掌握，防守時，照顧的面積也相對較小。

乒乓球直握球拍特點和技巧淺析

技巧:直握球拍關鍵在于五個手指的使用要得法。拍前的拇指和食指主要用于調整拍形，轉換擊球方式，而拍后的3個手指則起到輔助和支撐作用。其中，中指是將擊球力量作用于球的主要傳遞者，發力時必須用力頂住球拍背面；同時，中指又可起劍調整和控制拍形的作用。

當正手攻球或拉弧圈球時，拇指壓拍，食指相對放松；當反手攻球或推擋時，拇指相對放松，食指壓拍。直拍握法還須注意避免中指頂拍的位置與拇指壓拍的位置太靠近，以免造成兩指用力互相抵消。并且，為了避免整個虎口把拍柄握死，拍柄背面應靠在虎口的食指根部關節上，以保證用力順暢。