籃球防守快攻有那些常用的方法和手段

2020-05-24 閱讀[625]

導讀：防守快攻首先應提高進攻成功率，要特別注意減少進攻中的失誤和違例，這是控制對手進攻速度，減少其發動快攻機會的重要手段。防守快攻除積極拼搶籃板球，堵截一傳和接應外，在退守過程中要防止對方從中路突破，并要防守快下隊員。 ......

防守快攻主要是在攻守轉換過程中，隊員有組織地運用個人戰術行動和幾個人之間的協同配合，主動堵截對手，進行積極的搶斷，破壞對方的快攻戰術，力爭控制對手轉攻的速度，以達到穩定防守，迅速組織起各種不同形式的全隊防守戰術的目的。

一，提高進攻成功率
防守快攻首先應提高進攻成功率，要特別注意減少進攻中的失誤和違例，這是控制對手進攻速度，減少其發動快攻機會的重要手段。

籃球防守快攻有那些常用的方法和手段圖1

二，積極拼搶前場籃板球
比賽實踐證明，當進攻投籃不中時，有組織地積極拼搶前場籃板球，是控制對手搶籃板球發動快速反擊的最有效的方法。即使防守隊獲得籃板球，由于近籃區攻守人員密集，攻守爭奪激烈，所以不容易發動快攻。

三，封堵一傳和截斷接應
有組織地堵截快攻的第一傳和接應，是制止對方發動快攻的關鍵。破壞對方發動快攻的路線也取決于封堵一傳和接應。當對手獲球轉攻時，鄰近的防守隊員，要迅速緊逼積極封堵一傳。

與此同時，其他防守隊員要主動迫使接應隊員改變預定的接應區，截斷其聯系，從而延緩其發動快攻的時間，使同伴迅速搶占有利位置，以便更好地按照規定的防守戰術要求進行防守。

四，退守時要“堵中卡邊”，防止長傳快攻
防守快攻除積極拼搶籃板球，堵截一傳和接應外，在退守過程中要防止對方從中路突破，并要防守快下隊員。

籃球防守快攻有那些常用的方法和手段圖2

五，提高以少防多的能力
在比賽中，由于攻防變換頻繁，情況復雜多變，等對方快攻推進時,往往形成以少防多的局面，出現以少防多的情況時，防守隊員應積極移動，選擇和占據有利的防守位置，保護籃下，并運用假動作來干擾，給進攻隊員制造錯覺和困難，迫使對手在傳球中出現失誤。在此基礎上延緩其進攻速度，為同伴爭取退防的時間，以便重新組織起陣地防守戰術。