一般來說，臺內擰拉時，接觸球的中上部，穩定性好一些；如果接觸球的側面，自己主動發力多一些，用手腕多一些，擊球的威脅性更大，但是穩定性相對要差一些。
另外，臺內擰拉的基礎還是盯球，判斷球，一定要判斷好來球的落點和旋轉強弱，這是你臺內擰拉成功的前提。如果判斷來球為側旋，要擰球的中上部位置多一些，下旋球的話要擰球的側面多一些，有很多時候都是判斷不準確造成的失誤。只有盯球做好了，才能夠找對擊球部位，保證臺內擰拉的上臺率。
練習的話，還是要以多球定點單線練習為主。努力找到一個自己很舒服的擊球點，去反復體會這個感覺，隨著練習量的增加，你臺內擰拉的上臺率一定會越來越高。
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