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如何接好正手位臺內短球[乒球技術]

2020-10-03 閱讀[253]

導讀：練習正手搓球的時候，我們可以略微往中間站一些，判斷好來球的方向和落點后，左腳稍微墊一步啟動，支撐右腳略微邁進球臺內，將身體前送，同時腰背略微往右側轉動，帶動手臂向右側微微打開，拍面略微后仰，手腕略微外擺，使拍面正對來球。......

一般我們在對付正手位比較短的下旋球時，會用到正手搓球來過度一板，注意，我這里說了是要去處理臺內的短球，所以，在講解正手搓球的時候，我們要加上一個斜向的并步。具體怎么樣呢，我們一步一步來講。

練習正手搓球的時候，我們可以略微往中間站一些，判斷好來球的方向和落點后，左腳稍微墊一步啟動，支撐右腳略微邁進球臺內，將身體前送，同時腰背略微往右側轉動，帶動手臂向右側微微打開，拍面略微后仰，手腕略微外擺，使拍面正對來球。

這里要特別強調一下這一步的腳下調整，左腳墊，幾乎沒有位移，然后右腳上，找準搓球的位置，但是因為還有我們手臂的長度，所以右腳的上步要盡量把球的位置讓開，不要去踩來球的落點，而要落到來球落點的右后方。這樣的步法，能夠讓你不失去重心，還能夠比較舒服的擊球。

如何接好正手位臺內短球[乒球技術]

還有，要特別強調一下這個手腕的外擺，尤其是橫拍選手，如果沒有手腕的橫向打開，直著上，那么整個胳膊就會被鎖死，有點“捅”的感覺，發力就不柔和了。直拍的話呢，這個幅度可以稍微小一些，因為即使直著上去，直拍的握法手腕還是能夠發力的。

剛開始我們練習的時候，建議練習慢搓，也就是等球到了下降前期的時候再出手，接觸球的瞬間，轉腰的同時，前臂和手腕往前下方推送，接觸球的中下部，這里面腰的感覺很細微，但是作用非常大。

因為這個動作是不可以掄大臂的，幾乎所有的力量都是來自這個右腳支撐后向前的轉腰，大家要重點體會一下。

搓球完后，右腳發力蹬地還原到準備的位置，如此循環往復。

搓球的部分就是這樣了，如果你掌握了這個神技，業余里的一大半發球，你都能夠很好的處理了。