解碼直板容易掌握的幾種臺內(nèi)短球接發(fā)球技術(shù)

2020-02-17 閱讀[357]

導(dǎo)讀：擺短是最常用的接發(fā)球技術(shù)，直板的擺短優(yōu)勢在于手腕靈活，拍型變化更多，比起橫板更容易加轉(zhuǎn)，而且能夠通過手腕瞬間擺動改變出球方向。業(yè)余選手?jǐn)[短時大多手動腳不動，很多人伸胳膊夠球，這樣的話沒有重心支撐很難充分摩擦球，容易冒高。......

擺短:右腿插入球臺下部，手臂向前伸出，在來球的上升期，向前下方摩擦球的中下部，前臂相對穩(wěn)定，靠手腕的爆發(fā)力將球擊出，重心迅速還原，準(zhǔn)備下一板銜接。

擺短是最常用的接發(fā)球技術(shù)，直板的擺短優(yōu)勢在于手腕靈活，拍型變化更多，比起橫板更容易加轉(zhuǎn)，而且能夠通過手腕瞬間擺動改變出球方向。業(yè)余選手?jǐn)[短時大多手動腳不動，很多人伸胳膊夠球，這樣的話沒有重心支撐很難充分摩擦球，容易冒高。

解碼直板容易掌握的幾種臺內(nèi)短球接發(fā)球技術(shù)圖1

推擠:擊球上升期,拍面稍前傾觸球左側(cè)中上部,前臂和手腕向左前下方用力推擠,同時腰髖向左轉(zhuǎn)動配合發(fā)力。變直線時手腕內(nèi)收，拍面朝直線方向觸球中后部向前發(fā)力。

推擠對于業(yè)余選手來講是一門非常實(shí)用的接發(fā)球技術(shù)，尤其是對付臺內(nèi)短球。因?yàn)闃I(yè)余選手很難發(fā)出特別轉(zhuǎn)的不出臺下旋球，所以學(xué)會推擠基本可以接90%的臺內(nèi)短球，我強(qiáng)烈推薦直板愛好者用推擠方式接臺內(nèi)短球。40+的影響，推擠的球速受到很大限制，但推擠追身球配合側(cè)身進(jìn)攻依然是得分利器。

擰拉:預(yù)判好對方來球到自己臺內(nèi)的大概位置，右腳及時上前迎球，擊球前上身前傾，右手肘關(guān)節(jié)抬高，拍前傾，拍頭向下，前臂內(nèi)旋，在來球上升期至下降前期，借上彈余力觸球的中后部，手腕轉(zhuǎn)動，觸球瞬間向左上方發(fā)力摩擦球。

直板反手?jǐn)Q拉接臺內(nèi)球也是很實(shí)用的接發(fā)球技術(shù)，而且充分摩擦球后會產(chǎn)生逆旋轉(zhuǎn)另對手很不適應(yīng)。難點(diǎn)在于易學(xué)但是難精，穩(wěn)定性差。擰拉和推擠比起來節(jié)奏會慢一些，所以接臺內(nèi)球時而擰拉，時而推擠，會讓對手摸不到你的節(jié)奏，打亂對手的戰(zhàn)術(shù)。

解碼直板容易掌握的幾種臺內(nèi)短球接發(fā)球技術(shù)圖2

挑打:擊球前，右腿插入球臺內(nèi)部，前臂自然彎曲，拍面向來球中下部插入。擊球時，上身前傾，轉(zhuǎn)動手腕，觸球中部或中上部，略帶摩擦。前臂快速收縮，動作幅度小巧，靠手腕爆發(fā)力將球擊出。靠手腕變化控制拍形以及回球落點(diǎn)。

看過去年女子世界杯單打荷蘭隊(duì)李佼和中國隊(duì)朱雨玲比賽的朋友應(yīng)該對李嬌臺內(nèi)挑打短球記憶猶新。不同于馬琳的臺內(nèi)爆挑，李嬌接發(fā)正手位短球的挑打借力更多，速度快，落點(diǎn)刁鉆，另對手防不勝防。這項(xiàng)技術(shù)也是對我來說最難的，因?yàn)樾枰珳?zhǔn)的預(yù)判和快速的步伐移動，更適合直板高手學(xué)習(xí)。

對于出臺的長球接發(fā)，我是能上手基本不會搓的，因?yàn)榇赀^去也是被對手進(jìn)攻。直板業(yè)余選手都比較害怕的發(fā)球是老潘那種出臺的奔下旋到反手小三角，側(cè)身拉球來不及，搓過去又挨打。