游泳跳水時是否要跳得高點，主要取決于跳水的目的，個人能力以及技術。

(1)跳水目的：如果跳水是為了更好地入水，減少水面的沖擊力，一個適當的起跳高度足以讓游泳者充分準備入水動作，并確保身體以流線型姿勢進入水中，從而減少阻力。



(2)個人能力和技術：每個人的身體條件，力量和靈活性都不同，因此跳水時所能達到的高度也會有所差異。一個技術嫻熟，力量強大的游泳者能夠跳得更高，并完成更復雜的空中動作。但是對于初學者或技術不夠熟練的游泳者來說，過高的起跳高度會增加入水的難度和風險。

(3)安全性：無論跳水的高度如何，安全性始終是首要考慮的因素。在跳水前，游泳者應該評估自己的能力和水面的情況，確保自己能夠安全地完成跳水動作并順利入水。如果跳水高度過高或水面情況不佳，可能會增加受傷的風險。

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