自由泳學完了還學什么泳，以下是一些建議：
(1)蛙泳：蛙泳是學習游泳時的常見起點，因為蛙泳動作相對簡單且容易掌握。蛙泳的呼吸和動作節奏較為穩定，適合長時間游泳和健身。如果還沒有學過蛙泳，那么蛙泳會是一個很好的選擇。



(2)仰泳：仰泳是一種非常舒適的泳姿，可以讓你躺在水面上，面部朝上，呼吸自然流暢。仰泳適合放松身心，同時也有助于鍛煉背部和肩部的肌肉。

(3)蝶泳：蝶泳是四種競技游泳泳姿中速度最快的一種，但同時也是最難掌握的一種。蝶泳需要很強的核心力量和身體協調性，以及良好的節奏感。如果已經掌握了自由泳和其他泳姿，并希望挑戰更高難度的泳姿，那么蝶泳是個不錯的選擇。



(4)混合泳：混合泳包括個人混合泳和接力混合泳，其中個人混合泳要求泳者按照規定的順序完成四種泳姿的游程。學習混合泳可以幫助全面提升游泳技能，并增強對不同泳姿的適應能力。

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