潛泳屬于游泳的一種，而不是潛水。潛泳是指身體在水下不依賴呼吸進行游進的泳姿，一般在水壓加大和長時間屏氣的條件下進行。潛泳可以分為潛深和潛遠兩種技術，潛深技術包括兩腿朝下潛深法和頭先朝下潛深法，主要用于打撈或救生。潛遠技術則包括蛙式潛泳，蛙式長劃臂潛泳和爬式潛泳，其中蛙式潛泳最為常見。



潛泳的姿勢和技術有多種，其中蛙式潛泳是最常見的一種。蛙式潛泳要求軀干和頭的姿勢始終保持水平，兩臂向前伸直分開，同時向側下方劃水，屈肘向后加速劃水至大腿時結束。向前移臂時，收手屈肘，掌心向上，使手掌與前臂沿軀干下方前移，經(jīng)腹，胸，頭部向前伸直。

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