從自由泳的技術動作要求來看，拉水和推水之間并不應該有明顯的停頓。一個高效的自由泳劃水動作應該是流暢，連貫的，手臂從入水開始，經過抱水，拉水，推水，再到出水，整個過程應該是一個順暢的弧線運動。如果拉水和推水之間有停頓，就會破壞這個流暢性，降低游泳效率。



在實際游泳過程中，由于個人技術，體力，節(jié)奏等因素的影響，拉水和推水之間可能會存在一些微小的停頓或調整。但這些停頓并不是技術動作所必需的，而是由于個人狀態(tài)或技術水平的限制而產生的。對于高水平的游泳運動員來說，他們會通過長期的訓練和練習，來減少或消除這些停頓，以提高游泳速度和效率。

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