蝶泳中，抬頭時(shí)機(jī)主要發(fā)生在兩次打腿之間。

(1)第一次打腿后抬頭：第一次打腿結(jié)束后，輕輕抬高下巴，上半身隨之抬起，髖部下沉，膝蓋自然彎曲，順勢(shì)進(jìn)行第二次打腿。



(2)頭部上抬與打腿的協(xié)調(diào)：蝶泳中，頭部上抬與打腿動(dòng)作需要協(xié)調(diào)進(jìn)行。臀部上提和頭部上抬是同時(shí)進(jìn)行的，這樣可以形成一個(gè)流暢的動(dòng)作序列，使泳者感覺(jué)像在空中飛翔。

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  Sisia SWB22-04A女子分體泳衣

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