羽毛球握拍姿勢完全可以改過來，只要掌握正確的方法并付諸實踐，就能逐漸糾正錯誤的握拍習慣，形成科學合理的握拍方式。



糾正握拍姿勢的技巧和注意事項
(1)放松握拍：握拍時要保持放松，只有在發(fā)力時才握緊。
(2)拇指和食指的控制：正反手握拍時，拇指和食指的控制非常重要，其他三指輔助。
(3)適應(yīng)不同的握拍方式：羽毛球雙打中，正反手握拍的轉(zhuǎn)換要快，長握和短握之間的轉(zhuǎn)換也要熟練。

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  威臣BG65羽毛球線

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