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羽毛球接發切腰+封對角球路練習

2019-07-12  閱讀[151]
導讀:如果切腰的弧度比較高容易被對手回擊抽球,這樣會增加下一拍封網的難度。如果切腰弧度控制的低,對手只能擋對角或者起球,這樣利于下一拍的封網或者給后場搭檔制造下壓的機會。
在切腰之后對手回對角線路擺脫的可能很大,于是就有了這個切腰+封對角的球路練習。

一,切腰處理的兩個關鍵
(1)讓球頭盡快往下走,把對手的擊球點限制在低點

如果切腰的弧度比較高容易被對手回擊抽球,這樣會增加下一拍封網的難度。如果切腰弧度控制的低,對手只能擋對角或者起球,這樣利于下一拍的封網或者給后場搭檔制造下壓的機會。

(2)切腰落點要盡量靠近邊線
切球的落點越靠近邊線越好,以免被攔截。

羽毛球接發切腰+封對角球路練習

二,切腰+封對角的步法銜接
注意在實戰中,切完腰后腰馬上回收重心,準備對角線的封球。如果對角來球很快,封網的時候往往會帶一點起跳的感覺蹬跨。

三,封網的常見錯誤
封網有一個類似的錯誤,就是拉動大臂封網。往往小球員都有“追求最猛發力”的想法,這會使得封網動作過大導致擊球的精準性下降。

四,搶不到高點時的兩種應急變化
如果對手發球質量非常高,或者接發遲疑之后只能拿到低點,這時再強行切腰難度會比較大,易失誤。這時就需要變化,常見的有兩種:一是順勢切近角,二是分出對角球。

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