論羽毛球啟動步,需調動全身協調參與

2019-07-23 閱讀[59]

導讀：在啟動瞬間，不僅僅是腳步蹬地發力，同時身體的中斷，即腰胯位置和胸肩位置，也要有一個上下的起伏。一種“跟”的感覺和樣子。就是說身體中部和上部與腳下蹬地瞬間是協調配合的，而不是腳蹬了，身體中部和上部借助它的力量起伏。這里腳下和身體的起伏最好是同時而不是有先后次序。......

羽毛球啟動步，不僅僅是腳的事，好比擊球不僅僅是手臂的事。擊球是全身的事情，講究協調發力，尤其是竭盡全力的大力殺球，更需要全身每個關節，肌肉和部位的協調發力。啟動也是如此，不僅僅是腳的事，不僅僅是腿的事，還有你的胯，你的腰，你的肩，甚至你的大臂等等身體部位的參與。怎么個參與？

我的認識和體會是這樣的，在啟動瞬間，不僅僅是腳步蹬地發力，同時身體的中斷，即腰胯位置和胸肩位置，也要有一個上下的起伏。一種“跟”的感覺和樣子。就是說身體中部和上部與腳下蹬地瞬間是協調配合的，而不是腳蹬了，身體中部和上部借助它的力量起伏。這里腳下和身體的起伏最好是同時而不是有先后次序。

說到底是重心的喚起。重心的喚起不僅僅是機械的，還是唯心的。這怎么理解呢？我想說的是，腳步的蹬地是重心喚起的技術層面，此外，重心還有一個“自省”的心理喚醒方式。這種“自省”是和腳下的蹬地同時的，而不是用蹬地去承載它，服務于它。兩者的關系是并列的，不是先后的，更不是主謂。

論羽毛球啟動步,需調動全身協調參與

這有些唯心。可是世界難道僅僅是唯物的嗎？這就回到了哲學的根本問題，所謂的第一命題，物質與意識的關系。究竟誰是第一性，誰是“雞”誰是“蛋”？現代羽毛球的技戰術在某些方面我以為也可以引入意識的概念，灌輸意識的物質性。比如那種打球不是靠技術而是靠精力，貼著球去打，用肌肉搓球等等的概念，我就一直覺得非常有意思，好像很玄妙，其實當你領悟到了，就覺得不過是平常的真理和真理非平常的表達方式而已。

凌晨，我們沉睡著，有一個生物電磁場，有一個能量值，有一個熵。6點半我們醒過來了，我們身體的關節和肌肉都沒有任何物理學意義上的運動和位移，我相信我們一定會有一個新的生物電磁場，一個新的能量值和一個新的熵。

我們體內有一個叫腎上腺的酶體，它的屬性是純粹生理學上的嗎，我們的精神，我們的意識意念難道對它沒有影響，沒有多少或者有多少影響呢？我不懂哲學，不懂物理學，也不懂生理學，我只是想我自己在打球的過程中不僅僅學會養生，還可以獲得精神與靈魂上的自在與圓滿。