朱雨玲側擰臺內球技術深度解碼

2019-08-03 閱讀[65]

導讀：一般來說，當來球的旋轉帶有下旋側下旋，到己方臺內的時候，把球擰挑起來之后，進行相持。側擰臺內球技術，符合乒乓球運動的發展趨勢：全臺進攻，沒有死角；全臺立體化的進攻，得以實現。

張繼科的霸王擰，樊振東的將軍拔劍，是男子橫拍側擰技術的優秀代表。女子選手的側擰技術，也自有一番天地。

一般來說，當來球的旋轉帶有下旋側下旋，到己方臺內的時候，把球擰挑起來之后，進行相持。側擰臺內球技術，符合乒乓球運動的發展趨勢:全臺進攻，沒有死角；全臺立體化的進攻，得以實現。

朱雨玲側擰臺內球技術深度解碼

過去在反手位時，對付這種下旋球的時候，多數采用的是擺短與劈長。現在我們想主動的發起進攻，那么對反手位小三角或者比較短的來球，可以采用側擰或者側挑的方式，把球回過去，主動將下旋球轉化成上旋球。這樣就可以直接進行快攻戰術的實施。

動作要領:
1.引拍:手腕和前臂，往右側下進行一個外弧線的引拍。
2.擊球點:在球的高點期，摩擦球的左側部，這樣可使球產生一個側旋。
3.動作的方向軌跡:先往前，再往側，再往上的一個揮拍動作路線。在球的高點期，接觸球的左側部。球拍先往前穿到球的底下，再往側上往前。

練習注意事項:
1.注意手腕的靈活性:一開始不要急于把球搞得有多轉多側旋，而是先練習手腕的靈活度，再逐漸加大向側引拍的幅度。

2.在球的高點期，觸球的左側部。這是因為，在球最高的時候，我們的球拍更容易伸到球的底部或中下部，便于動作的實施。

3.把身體的重心，用在接發球的一瞬間上面。光是手腕和前臂在動，接發球不夠穩定。加進身體重心和步伐的移動，不斷調整位置，反手側擰運用才能更穩定。

朱雨玲的側擰，沒有張繼科和樊振東那么暴力，一般用于起下旋再相持，可能更適合業余愛好者學習練習。