第一種步伐:起跳揮拍完了之后，右腳在前，直接跑步上前，一般是三步，左腳在前，最后一步右腳蹬跨上網(wǎng)。

第二種步伐:起跳揮拍完了之后，先墊一步(左腳跟進(jìn)一步，右腳順勢(shì)跨出一步)，然后左腳向前跨一步，右腳再蹬跨上網(wǎng)，這種步法，先墊一步保持右腳可以快速的蹬轉(zhuǎn)，防止對(duì)方重復(fù)壓底線。



墊步和并步的區(qū)別:
墊步:當(dāng)你前后移動(dòng)，右腳尖朝前；并步:當(dāng)你橫向移動(dòng)，兩只腳尖平行。

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