羽毛球比賽決勝局該怎么打[經驗總結]

2019-09-02 閱讀[106]

導讀：第三局比賽前，我方要放平心態，認識到雙方實力相當，雙方回到了同一起跑線，及時總結經驗教訓，更全面認識對方的長處和短處，及時調整戰術。比賽過程中，我方兩人要始終相互鼓勵，絕不能相互埋怨，在落后情況下更要和同伴多溝通交流，及時調整戰術。......

不知道大家有沒有這樣的經歷:羽毛球雙打，第一局我方輕松取勝。第二局我方先是領先，但逐步被對方追趕，雙方你來我往，打到19平后，最后我方遺憾落敗。第三局，我方心氣不再，很快就輸了。這是怎么回事呢？

其實這種情況中，第一局我方輕松取勝，往往是因為對方暫時對我方某些技術或某些戰術不適應，真正的實力發揮不出來，我方看到的往往是對方的短處，以為對方水平不過如此。第二局，我方往往有些輕敵，比賽節奏不自覺會放慢。而對方逐步適應了我方的技戰術，真正的實力逐步發揮出來，尤其長處得到發揮，造成我方逐步不適應對方新體現出的技戰術。

第二局最后關鍵時刻的爭奪非常重要。一旦對方取勝，往往對我方士氣影響非常大，因為我方第一局輕松取勝，往往有第二局本不該輸的心理暗示，進而對第三局造成影響。第三局，我方往往仍處于壓抑的情緒中，反應速度減慢，失誤開始增多，而對方取勝第二局后士氣大振，水平通常會更好發揮。我方如果不能及時扭轉被動局面，往往很快會輸掉比賽。我方輸掉這種比賽，往往心里會很不舒服，因為第一局輕松取勝會給我方實力遠大于對方的假象，而第二局我方也有取勝機會，我方兩人會感覺輸得特別遺憾。

羽毛球比賽決勝局該怎么打[經驗總結]

那么，從這種比賽中，我們應該吸取什么經驗教訓呢？我想有以下幾點:

1，第一局比賽，即使非常大比分取勝，也不能輕視對方，因為對方的實力很可能沒有發揮出來。

2，第二局比賽，做好對方瘋狂反撲的心理準備，高度重視每一分，絕不允許自己因為隨意發球下網給對方輕易送分這類情況發生。

3，第二局最后的關鍵分階段，建議我方采用穩守反擊的策略。首要是我方不漏出明顯漏洞，多采用前階段我方得分概率大的技戰術，等對方漏出破綻，我方再加強進攻。而對方由于本局輸就會輸掉全場比賽，心理壓力比我方大，在長時間相持中更容易失誤，尤其是進攻時更容易失誤。

4，第三局比賽前，我方要放平心態，認識到雙方實力相當，雙方回到了同一起跑線，及時總結經驗教訓，更全面認識對方的長處和短處，及時調整戰術。

5，比賽過程中，我方兩人要始終相互鼓勵，絕不能相互埋怨，在落后情況下更要和同伴多溝通交流，及時調整戰術。