淺談乒乓球盯球技術[高手必備]

2019-11-07 閱讀[100]

導讀：乒乓球盯球技術需要在平時訓練時就養成良好的習慣。既在訓練時眼睛只盯著球，眼光隨球而走。當然死盯著球是非常累的，而且也沒有必要。要學會有節奏盯球，既眼神要有松有緊, 緊盯球的環節，如對方發球球與拍接觸瞬間、球落球臺上起跳的瞬間；不需盯球的時候，如球飛過球網時或者出界等。......

每位乒乓球愛好者都希望成為乒乓球高手，出去比賽時能夠戰勝各路好手登上冠軍的領獎臺。可是在苦練乒乓球基本功的前提下仍然一勝難求，這時候就需要總結一下自己欠缺的地方了。對于絕大多數乒乓球愛好者來說最關鍵也最容易被忽視的問題就是—盯球。

盯球是回擊來球的基礎，如果沒有看清楚對方擊球的旋轉，速度，落點等變化，就無法選擇使用合理的乒乓球技術回擊，從而造成無謂失誤。乒乓球每個人的球路都不相同，每一名超一流選手都有敏銳而準確的觀察力，能夠迅速判斷對手的技術特點，從而有針對性地進行回擊。這都源于盯球。不盯球，光憑想當然打球是成不了一流高手的。

淺談乒乓球盯球技術[高手必備]圖1

乒乓球愛好者不盯球的毛病來源:乒乓球愛好者在練習基本功時因為來球節奏，旋轉，落點固定，熟悉以后不看球光憑感覺也能夠打到球，長此以往形成不盯球的壞習慣。在比賽中如果不盯球看清來球的性質將會產生很多無謂的失誤，就是常說的吃轉或被球頂住了等等。

怎么樣才能做到盯球呢？這需要在平時訓練時就養成良好的習慣。既在訓練時眼睛只盯著球，眼光隨球而走。當然死盯著球是非常累的，而且也沒有必要。要學會有節奏盯球，既眼神要有松有緊, 緊盯球的環節，如對方發球球與拍接觸瞬間，球落球臺上起跳的瞬間；不需盯球的時候，如球飛過球網時或者出界等等。

比如對方發球，你要緊盯著對方球拍和球接觸的瞬間，等球被擊出落到對方球臺第一跳時，你應該已經預計出球可能落到本方球臺的大概位置，這時候應該將眼光收回到預計的位置等球飛到時再緊盯球做擊球動作。

相持中對方擊球時，你要緊盯著對方球拍擊球瞬間，在球剛飛行的時候預估出球可能落到本方球臺的大概位置，將眼光收回到本方球臺等球到著盯球做擊球動作。

淺談乒乓球盯球技術[高手必備]圖2