淺談乒乓球的制勝之道[心得體會]

2020-11-11 閱讀[59]

導讀：如果想練好技術，并取得一定成績。你必須先對自己正反手的技術框架、動作進行規范糾正，打好底才行。知己知彼，多研究套路，提升技戰術水平乒乓球是一個斗智斗勇的項目。每個人平時打球的圈子幾乎是固定的，你身邊打球的朋友，不管打球水平高低，都有自己多年總結下來或者習慣的一些打球套路。......

乒乓球作為國球，普及程度較廣，擁有良好的群眾基礎。業余選手如果想參加比賽，甚至取得好成績的話，從我個人打球的體會要做好以下幾點:打好基礎，無明顯漏洞，保持攻守平衡要想打好乒乓球先打好基礎特別重要。很多業余選手就是因為初期對于攻球動作，腳下步伐等的訓練不合理，不科學，導致以后上升的空間有限。正所謂擊球的動作決定擊球質量，你的動作不規范也就很難出現像專業選手拉出高質量，有威脅的弧圈球。我個人打球近20年，在縣級范圍內還算打得好的。但如果參加市級的比賽，整個的拉球，發球以及相持能力還是與對方有相當大的差距的。這就是底子沒打好，動作定型之后，就很難高水平提升。

再有，雖然作為橫板，但我反手的進攻能力偏弱，主要突出正手，反手在比賽中經常成為對手攻擊的漏洞。因此，如果想練好技術，并取得一定成績。你必須先對自己正反手的技術框架，動作進行規范糾正，打好底才行。知己知彼，多研究套路，提升技戰術水平乒乓球是一個斗智斗勇的項目。每個人平時打球的圈子幾乎是固定的，你身邊打球的朋友，不管打球水平高低，都有自己多年總結下來或者習慣的一些打球套路。即使水平再高的選手，他都或多或少的有一些漏洞，打球不可能都左來左打，右來右打。

淺談乒乓球的制勝之道[心得體會]

如果你能抓住對方的弱項，以自己的長處去攻擊的話，那則會事半功倍。在平時的練習中，根據你自己的打法，要多嘗試和練習屬于自己的一些發球搶攻戰術，甚至是絕招。在打到10:10平，或者局末關鍵球時，這些套路球即有效又保險，會進一步提升你取勝的概率。

每個人的打法不同，特點不同，你都能以己之長攻彼之短的話，那你的技戰術水平就會非常高了。正如第一代大魔王鄧亞萍說的那樣:“我打球是靠算的，對方算3步，我就算5步。”打乒乓球不光是靠技術，更是靠戰術取勝。

以球會友，正確看待輸贏，共同進步提高因為我們畢竟不是專業運動員，對比賽成績大多都應該抱著沖一沖，試一試的態度。但球友中各種性格的人都有，甚至有些人還特別愛斤斤計較。像我平時在我們小區打球，我超常發揮贏了我們縣的水平在前三的一個人，而且是打了5局，一局沒讓他贏。結果他一百個不服，還要帶更高水平的人來找我“報仇”。這種心態顯然就太極端了，不是我非要打他個5:0，本來他水平比我高，如果我不全力沖擊很可能一局不贏，但也許我控制得太嚴密，發搶太積極了，他一時沒找到破解我的辦法，因此敗下陣來。但他是有翻盤能力的，所以我一直沒給他翻盤的機會，還是5:0橫掃。也有很多球友說你應該打他3:2，給他留點面子。

像這樣的情況，可能在平時中遇到很多，但我覺得都是業余選手，要正確看待輸贏，以平常心態共同切磋，交流，切不可因輸球而斗氣，這樣也失去了我們打球鍛煉的初衷了。