乒乓球是一項(xiàng)技術(shù)性非常強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，由于乒乓球比較輕，在打球過程中速度快，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，變化非常多，如果沒有經(jīng)過正規(guī)系統(tǒng)的訓(xùn)練，要想打好乒乓球也不是一件容易的事。

小時(shí)候沒有經(jīng)過正規(guī)學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大了想學(xué)習(xí)乒乓球，這樣的業(yè)余愛好者也是非常多的，我就是這樣的。那么怎樣才能快速的學(xué)好乒乓球呢？



成年人想要快速的提高乒乓球水平，可以說是一個(gè)非常不容易的事情。想要快速提高，通俗點(diǎn)說就必須是有錢有閑。

首先私人教練是必不可少的，有沒有教練輔助訓(xùn)練，區(qū)別非常大，即使是在前期，可能會(huì)感覺教練也教不了你什么東西，但如果沒有教練，那么從基本的攻打可能就很難達(dá)到專業(yè)的要求。當(dāng)然即使是國(guó)家隊(duì)水平的教練員，也不可能代替你自己訓(xùn)練的時(shí)間，任何一項(xiàng)技術(shù)都需要相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，每天兩個(gè)小時(shí)的練習(xí)，大概堅(jiān)持了半年，我的乒乓球水平到了初學(xué)者的水平，說真的打乒乓球是沒有捷徑的，強(qiáng)如馬龍，樊振東之輩，技術(shù)都是通過練出來的，只有勤學(xué)苦練才是唯一的途徑。

對(duì)于直拍，再練一下推擋和搓球，橫拍練反手撥，加上正手，這幾個(gè)技術(shù)非常精通的話，在業(yè)余里面可謂高手，單純一個(gè)推擋的老頭可連續(xù)贏你，只會(huì)攻球和推擋不會(huì)拉球的，也是我們這里一個(gè)地方高手。

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