橫拍反手長膠如何刮[動(dòng)作要領(lǐng)]

2020-08-24 閱讀[1342]

導(dǎo)讀：橫板長膠刮很難充分用到身體的力量(相比直板長膠刮)，自身的發(fā)力會(huì)受到一定的限制，要提高威脅，必須就要用到外部的力量，也就是要充分借力。球的上升期，是球彈起的力量還未發(fā)揮出來的時(shí)候，這時(shí)去迎前刮，就可以最大效率地利用反彈力。......

1，引拍:這個(gè)要形成條件反射，就是要根據(jù)來球彈起的高度與網(wǎng)的比較來引拍。比網(wǎng)高的球，用上刮(引拍比球高)，從左上向前下發(fā)力；與網(wǎng)同高的球，用平刮(引拍與球同高)，從左后向右前發(fā)力；比網(wǎng)低的球，用下刮(引拍比球低)，從左下向右上發(fā)力。

2，觸球點(diǎn):因?yàn)闄M板長膠刮很難充分用到身體的力量(相比直板長膠刮)，自身的發(fā)力會(huì)受到一定的限制，要提高威脅，必須就要用到外部的力量，也就是要充分借力。球的上升期，是球彈起的力量還未發(fā)揮出來的時(shí)候，這時(shí)去迎前刮，就可以最大效率地利用反彈力。球正要彈起，你去切住(切能更好地吃住球)然后順勢(shì)刮出，這時(shí)動(dòng)能沒有消失，能夠充分借力，最后刮出的球速度會(huì)很快。

橫拍反手長膠如何刮[動(dòng)作要領(lǐng)]

3，發(fā)力:需要降低重心，收腹頂胯(左胯)，迎前固腕，先切后刮，小臂加速發(fā)力。用切去吃住球(薄薄地觸球左后側(cè)部)然后再刮出，可以適當(dāng)減少側(cè)向發(fā)力，增加向前的發(fā)力，這樣球的速度會(huì)更快，更有力量。刮的側(cè)向發(fā)力，本就是為了更好吃住球，更飄，但是太多會(huì)導(dǎo)致球速偏慢，你就算很飄，速度一慢，對(duì)手也可以等飄完了再接，威脅性下降。但是用先切的辦法，代替了側(cè)向發(fā)力的一些功能后，就可以充分加大向前的發(fā)力，從而使刮出的球更快，更頂，更沉……

總之，橫板反手長膠刮打下旋，要注意迎前，身體重心壓住球，手腕固定，小臂從左后向右前加速發(fā)力，動(dòng)作要干凈利落。只要多加練習(xí)，你也一定能掌握。