網球中級選手如何打好上網過渡球[技術教程]

2019-11-29 閱讀[86]

導讀：在網球中級階段，球員們的上網已經具備一定的主動因素了。過渡球如果打得好，隨后的上網就富于攻擊性；如果打得不好，也可以主動退守底線。但是，和初級水平的球員一樣，穩定地將過渡球送到對方場內仍是首要任務。

上網分兩種情況:一是被動上網，即為了擊打對手前一個落點很淺的球，被動地跑到距離球網很近的位置而無法退回底線，被迫選擇繼續前進，來到網前等待截擊；二是主動上網，即為了快速拿下一分，自信地移動到網前給對手施壓，以截擊快捷地拿下該分。

打好上網前的過渡球至關重要，原理雖然一樣，但球技的不同會帶來很大的個體差別。

網球中級選手如何打好上網過渡球[技術教程]圖1

在網球中級階段，球員們的上網已經具備一定的主動因素了。過渡球如果打得好，隨后的上網就富于攻擊性；如果打得不好，也可以主動退守底線。但是，和初級水平的球員一樣，穩定地將過渡球送到對方場內仍是首要任務。這一水平球員最常犯的錯誤就是掌握不好跑動的節奏，錯過最佳擊球點，被迫在靠近身體的地方(也就是擊球點靠后的地方)擊到球，結果很容易讓對手撿到一個方便打穿越的落點。因此，保證擊球點置于身體前方是打好這些網前球的基本要領。

另外，嘗試打出大角度的過渡球，對中級水平的球員來說也不是上上簽。因為在你迫使對手大范圍跑動的同時，也留給他們更多的穿越線路。我建議在落點在中場附近時，輕打一記斜線球或正拍inside-out；落點在底線附近時，最好改打直線；落點靠近發球線時，你便可以嘗試打出最具攻擊性的球。

網球中級選手如何打好上網過渡球[技術教程]圖2

在打這些過渡球時，需要運用不同的旋轉來增加對手回球的難度。針對落點深，反彈低的球:若是正拍，我建議打上旋；若是反拍，則上旋和下旋都可以。同時，為了增加對擊球線路的控制，你可以從控制揮拍軌跡著手，讓拍頭穩定向前劃過擊球區。

在中級水平，針對已經擁有了幾樣殺手锏的對手，最佳的策略就是讓他們跑動起來，難以用到這些擅長的技術。在打完過渡球后，大多數中級球員會撲到很靠近球網的位置，而他們的對手便會選擇放高球，而高壓殺球對此水準的球員來說并不輕松。因此，你可以在對手觸球前就收住腳步，做好馬步的準備姿勢，身體不要太過靠前，球網和發球線中間的區域就便于截擊或高壓了。這樣做，會幫你及時調整好身體的平衡，為下一擊作好準備。