發(fā)球是網(wǎng)球的基本技術(shù)，但是很多人都發(fā)不好球，除了力量的因素很多是因為動作不夠連貫或者細節(jié)把握不好。一般網(wǎng)球發(fā)球缺乏連貫性使導(dǎo)致發(fā)球質(zhì)量低下的主要因素。而這其中最主要的問題是你發(fā)球是沒有始終向上看。



如果你尚未擊到球時頭就先低下了兩個壞處:你很難用球拍的甜區(qū)擊到球；而且當你應(yīng)該向上揮拍時，你的頭卻(拉你)向下，容易造成掛網(wǎng)。

改善:發(fā)球時把頭抬起來，始終盯球看，讓你在擊球后能看到一片藍天(或浮云或室內(nèi)場地的天花板)。這能保證你在擊球的過程中一直盯著球，并且打得干凈利落。同時也會促進你的身體向上伸展，你會更容易打出好球。再發(fā)球時體會下自己的眼睛有沒有過早的離開球。

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