弧圈球一直是廣大業余乒乓球愛好者學習的難點，弧圈球的變化多端更是讓學習難度大大增加。在弧圈球學習中，經常通過手腕細微的變化，來改變發力方向，最終打出效果不同的弧圈球，那么，乒乓球拉弧圈球手腕要不要內旋呢。
拉球后手腕到底要不要內旋，主要還是根據拉球方向為主。如果你是想在側身位拉直線，或者拉大角度斜線的時候，手腕可以有內旋的動作，是角度更大。
![[技術答疑]乒乓球拉弧圈球手腕要內旋么](http://img.verodillan.com/image/20200201/011318503b005d6b9b3639.jpg)
另外，手腕有這個內旋的動作，主要是為了讓球在球拍上多停留點時間，摩擦更加充分，在用手腕內旋動作拉球的時候，可以解除球偏右一點的位置，有一點拐著拉的感覺。
但一般我們拉球的時候，特別是在剛開始練習的時候，這個感覺還是不要太過于強調，要不然會引發各種問題。水平上去了，要加更多的變化的時候，可以嘗試。
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