打乒乓總是漏球八大原因及解決方法[個人總結]

2020-03-07 閱讀[437]

導讀：用不同手法、不同性能的膠皮擊球，擊打過來的球就呈現不同特點，有的向前拱，有的向下扎。如果我們只盯落臺前而不盯落臺后的球，那么就非常容易漏球。有些來球球速很快，這時要求我們小動作引拍，如果還堅持大動作引拍，就容易被頂住或漏球。......

1，腳步不到位，重心不穩定。

2，擺速太慢或太快，節奏感不好。擊球時重心或手臂擺動速度固化，只能用一種速度擊球，不能根據不同來球進行調整。解決辦法:多球訓練。快慢，高低，長短變換喂球。

3，判斷失誤，實戰少的球友發生較多。主要是對來球落點，旋轉和弧線判斷不正確。例一:對手發一個上旋半出臺球，如果同一落點的上旋球，出臺的可能性就很大。例二:初與左手選手打球，由于側旋與右手選手相反，落臺的側拐的方向也相反。例三:與顆粒選手特別是長膠選手比賽時，磕過來的球或擋過來的球經常飄忽不定。解決辦法:多接觸各類打法。

打乒乓總是漏球八大原因及解決方法[個人總結]圖1

4，拍面過平，擊球點不合理。有些人對攻時離球臺過近且愛搶點，就會不自覺地下壓拍面，形成習慣后，比賽中就很容易漏球。解決辦法:固定手腕，保持拍型不變，拍面與地面始終保持在80度左右。還要嘗試一個球打不同時期。

5，揮拍路徑和方向不合理。有這種情況:引拍位置靠后或靠下，揮拍的方向不夠迎前，而是沿拍面方向，向上或向前。試想一下，打開一臺只有一個扇葉的電風扇，向扇葉扔花生米，看看擊中的多還是漏的多。解決辦法:多迎前，照著來球擺臂(注意，不是收臂是擺臂)。感覺這個問題在初學者是較常見，還不太容易糾正。

6，緊張。參加正式比賽，四周是觀眾，領導又在場，精神高度緊張，這時就容易判斷失誤，搶點，肌肉僵硬，移動緩慢，反應遲鈍，動作變形，這些都容易導致漏球。解決辦法:無。

7，盯球不夠。用不同手法，不同性能的膠皮擊球，擊打過來的球就呈現不同特點，有的向前拱，有的向下扎。如果我們只盯落臺前而不盯落臺后的球，那么就非常容易漏球。

打乒乓總是漏球八大原因及解決方法[個人總結]圖2