三人籃球快攻傳球練習(xí)[技術(shù)教學(xué)]

2020-03-11 閱讀[527]

導(dǎo)讀：三人籃球快攻傳球練習(xí)，首先看清來球方向，觀察傳球人的傳球方向和傳球時(shí)機(jī)；其次，觀察接球人的運(yùn)動(dòng)方向，接到球后迅速將球傳給下一名學(xué)生；在跑動(dòng)過程中，可運(yùn)球調(diào)整腳步，避免走步違例。

練習(xí)方法
1，球員沿底線排成三隊(duì)。中間隊(duì)伍第一名球員持球。從左至右球員編號(hào)為2，1，3。

2，練習(xí)開始后，2號(hào)，3號(hào)學(xué)生向中路跑動(dòng)，同時(shí)1號(hào)球員將球傳給2號(hào)，然后從2號(hào)身后繞過向前跑。

3，2號(hào)接到球后將球傳給同樣向中路跑的3號(hào)，傳球完成后，從3號(hào)的身后繞過向前跑。

4，3號(hào)接到球后，再將球傳給1號(hào)。

5，以此方法三人傳球至另一側(cè)籃筐，距離籃筐最近的球員上籃；完成后在對(duì)面底線一列橫隊(duì)站好。

6，每隊(duì)第二名球員重復(fù)練習(xí)。

三人籃球快攻傳球練習(xí)[技術(shù)教學(xué)]

要求
1，開始練習(xí)時(shí)慢速跑，短傳球，以便理清跑動(dòng)順序與方法，必要時(shí)可以運(yùn)球過渡。

2，熟悉練習(xí)形式后，盡可能不運(yùn)球，加快傳球速度與跑動(dòng)速度，并避免走步違例或出現(xiàn)丟球失誤。

重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn):跑動(dòng)中的傳球與跑位。
難點(diǎn):避免跑動(dòng)傳球時(shí)可能出現(xiàn)的走步為例，或者丟球失誤。

進(jìn)攻與防守要點(diǎn)
進(jìn)攻:熟悉在快攻中的快速傳球與跑位。

問題與解答
問:跑動(dòng)中傳球需要注意哪些問題？
答:首先看清來球方向，觀察傳球人的傳球方向和傳球時(shí)機(jī)；其次，觀察接球人的運(yùn)動(dòng)方向，接到球后迅速將球傳給下一名球員；在跑動(dòng)過程中，可運(yùn)球調(diào)整腳步，避免走步違例。