在籃球技術中，滑步用于搶占和堵截進攻隊員的路線和位置，它是防守移動的一種主要方法。滑步易于保持身體平衡，可向任何方向移動，同時可分為側滑步(橫滑步)，前滑步和后滑步。

滑步技術的動作方法:(以側滑步為例)兩腳左右開立約肩寬，膝微屈，上體稍前傾，兩臂側伸，目平視盯住對手。向左滑步時，右腳前腳掌內側用力蹬地，同時左腳向左跨出，在落地的同時，右腳迅速隨同滑行，然后依次重復上述動作，滑步時身體要保持平穩。

滑步技術的動作要點:重心平穩。移動時做到異側腳先蹬，同側腳同時跨出，異側腳再跟，保持原來姿勢。



滑步技術的易犯錯誤:重心高，身體上下起伏和上體過于前傾，動作不連貫不協調。

滑步易犯錯誤糾正方法:先慢速體會動作，體會腳蹬地的方向，降低動作重心。

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