你的手腕過不過關,解碼直板背面發球技術

2020-04-07 閱讀[99]

導讀：用直板背面發球，最重要的是保證手腕的靈活性。同常規發球一樣，引拍時，身體重心要隨著轉腰動作從左腳轉移到右腳。而通常在引拍過程中，手上動作很難被對方看到，所以可以直接利用手腕和手指把球板調整為擊球時的拍形，等球下降到合適位置后直接出手。......

業余乒乓圈中有這樣一類球友，他們經受過正規的乒乓球訓練，卻并未走上專業運動員的道路；他們擁有扎實的基本功功底，卻很少在實戰中“按套路出牌”；他們掌握了世界上最先進的技術，卻總是憑借出色的天賦和手感另辟蹊徑；他們很少在乎勝利的結果，卻從不放棄玩轉乒乓的的快樂。

直板選手發球素來享有手腕靈活的先天優勢，而使用背面發球，更是對手腕運用的極大挑戰。由于比較少見，這項技術經常在實戰中發揮“冷箭”的功效。在對方判斷旋轉之前，光靠發球動作就可以分散其注意力。

你的手腕過不過關,解碼直板背面發球技術

用直板背面發球，最重要的是保證手腕的靈活性。同常規發球一樣，引拍時，身體重心要隨著轉腰動作從左腳轉移到右腳(以右手選手為例)。而通常在引拍過程中，手上動作很難被對方看到，所以可以直接利用手腕和手指把球板調整為擊球時的拍形，等球下降到合適位置后直接出手。

如果等到擊球瞬間再突然翻轉拍形的話，難度會非常大，而且會經常錯過最合適的擊球點。大家在練習這種發球時，可以從拋球前的準備動作，開始就“直入主題”，先把擊球時的拍形準備好，然后在引拍，揮拍，擊球的過程中慢慢把動作做協調，把觸球時的力發充分。等手腕完全放松，擊球節奏逐漸掌握之后，再慢慢練習“轉換拍形”的環節。

等到十分熟練之后，大家還可以在拍形和觸球點上多做文章。仿照常規球，用發下旋的假動作發出上旋球來，這樣就可以結合發球動作給對方施以雙重迷惑，化簡單為神奇。