乒乓球發球四大要點[贏球必備]

2019-07-25 閱讀[146]

導讀：在發球前，前臂，手腕和身體都需要在一個放松的狀態，如果這一步沒有做到，你想發不出臺，發成了出臺，想發快，就容易發下網等等情況，所以保持發球前必須松松臂腕，手指，身體放松一下再去發。

發球是實戰最開端，如果發球都發不好，你后面練得基本功多好，也用不上，因此學好發球技術是贏球必不可少的。

第一，發球前手腕和身體都需要放松
在發球前，前臂，手腕和身體都需要在一個放松的狀態，如果這一步沒有做到，你想發不出臺，發成了出臺，想發快，就容易發下網等等情況，所以保持發球前必須松松臂腕，手指，身體放松一下再去發。

第二，高質量發球必須知道這2點
1.想發得低又不出臺的短球，發球的第一跳必須靠近網線，觸球時身體壓低重心，控制弧線；

2.想發得快又頂弧線又低的長球，觸球點盡量要低，第一跳靠近我方白線處，身體發力轉動利于加快球速；

乒乓球發球四大要點[贏球必備]

第三，高質量發球的站位2個要點
1.先說正手發球后的正確身體站位(以右手持拍為例)，正手發球一般站位是在你的反手位，為了加強身體轉動給球一個撞摩的力量，身體一般是正對著正手位側對著球臺，右腿一般在你身體的右后方；

2.發球時，身體由右向左轉，給球一個加速摩擦和撞擊的力量，發球過程中，右腿跟隨身體左轉，順勢回到身體正對球臺，左腳稍前，右腳稍后的準備姿勢的站位。

第四，高質量發球配套必須學會2點
1.必須掌握轉和不轉發球，一個好的發球配套必須擁有一個動作可以發出旋轉差的發球，最容易上手的就是下旋和微下旋(視為不轉)這個配套，因此你必須掌握一手很轉的下旋球，為后續不轉做鋪墊。

2.必須掌握長短結合，如果你擁有兩個或者三個線路上變化的發球，對方就會花更多時間在你的發球落點上做考慮，再配上第一點說的旋轉差，這么對方接發球的難度就非常大，例如正手短牽制對方側身，同時反手長壓制對方反手等等發球戰術配套。