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解碼NBA十大進攻戰(zhàn)術之內(nèi)外組合(inside-out)

2020-05-12  閱讀[166]
導讀:外圍球員傳球給內(nèi)線隊友后,因?qū)κ职鼕A、彼時該區(qū)域人多等苦無機會單打,因而內(nèi)線球員迅速將球外傳,并在傳球讓防守者移位后迅速以滑步或轉(zhuǎn)身等移位到禁區(qū)里頭要球,然后堅持做內(nèi)線接球攻擊。
內(nèi)外組合是NBA球隊常用的打法,怎么做到內(nèi)外組合(inside out),我們的建議是,先指導內(nèi)線球員如何卡(posting)要球,因為既然要內(nèi)外組合,假如內(nèi)線球員都要不到球,那來組合?然后指導他內(nèi)線沒有人防守的單打技巧,包括持球位置與動作,怎么樣保護球,利用身體保護球等。接著指導2人的內(nèi)外組合各種變化,包括外圍兩翼球員(wing player)如何將球?qū)?wing feed)內(nèi)線的技巧;當然也有側(cè)身的三角步法(triple threat),運球假裝切入擺脫壓迫得以傳球等等。

接下來就是有防守者做模擬防守的進攻練習,其間組合有以下幾種:

一,給內(nèi)線單打:傳球給做卡位要球的內(nèi)線球員單打;我們建議采用扣勾走位(button hook)接球,然后做禁區(qū)里面攻擊(inside play)。

解碼NBA十大進攻戰(zhàn)術之內(nèi)外組合(inside-out)圖1

要點有三:
(一)最好是雙腳跳停接球,如此將可以自由選擇,任一腳當軸心腳做轉(zhuǎn)身。
(二)頂多只能運一次球就要左右轉(zhuǎn)身做攻擊,而且是先轉(zhuǎn)身再下球;所以,不能隨意下球,并且下球是有力的。
(三)持球在下巴之上,遠離防守者的另一側(cè)肩膀;先觀察防守者身體重心位置,再尋求下球角度。

二,給內(nèi)線做給了走接球上籃:意即外圍球員將球傳給內(nèi)線隊友后,外圍球員做空手走位接球上籃,接球跳投等攻擊;

這走位要點有二:
(一)有空檔是快速跑,并且發(fā)出聲音,伸手做傳球目標;
(二)沒有空檔則先以V-cut再走位。

三,給內(nèi)線移位接球投籃:意即外圍球員傳球給內(nèi)線隊友后,因為防守對象移位去對內(nèi)線隊友包夾或,外圍球員給球之后自己空手移位,因而獲得外圍空檔(wide open),進而接球投籃或攻擊;這里有二個基本動作要點是許多教練經(jīng)常忽略的,(一)移位也要V-cut,并有速度變化;(二)準備接到球時身體重心要低,而且多數(shù)時候以單腳跳停接球比較有利。

解碼NBA十大進攻戰(zhàn)術之內(nèi)外組合(inside-out)圖2

四,給內(nèi)線再傳外圍而內(nèi)線移位要球攻擊:外圍球員傳球給內(nèi)線隊友后,因?qū)κ职鼕A,彼時該區(qū)域人多等苦無機會單打,因而內(nèi)線球員迅速將球外傳,并在傳球讓防守者移位后迅速以滑步或轉(zhuǎn)身等移位到禁區(qū)里頭要球,然后堅持做內(nèi)線接球攻擊。這項變化是許多教練忽略的,主要在于沒機會了,大多數(shù)的球員就認為停頓休息這樣的觀念;而,以內(nèi)線單打宗旨來說,沒機會停頓再趕緊找機會,還是要殺到內(nèi)線才是原意。

五,給內(nèi)線再傳外圍做掩護走位(pick and roll):當外圍球員將球傳給內(nèi)線卻苦無機會單打情況,內(nèi)線球員迅速將球外傳,然后內(nèi)線球員主動移位到45度側(cè)邊替持(接)球的外圍隊友做持球掩護(on ball screen),并視彼時狀況來打掩護走位的進攻變化。這里變化是許多內(nèi)線球員經(jīng)常會迷茫的事,因為要「抉擇里外」需要做好解讀防守;所以,教練應該在此指導內(nèi)線球員做分析判斷:內(nèi)線要不到球,就外移去替外圍持(運)球隊友做掩護(on ball screen)。

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