直板長膠打法的幾點經驗之談[心得體會]

2020-08-03 閱讀[588]

導讀：正手長膠發球威脅力事比較小，所以針對此，我們要考慮用反面反膠來，提高發球的變化性，給對手造成困擾，并且搶得先機。也就是在日常的練習中，我們要針對性的練習這些動作，從而使得我們的前三板得分率提高。

長膠膠粒在受到來球的壓力時容易傾斜，在來球力量較輕或上旋較弱的情況下，顆粒受力后傾斜度較小，但其反彈速度卻很快，常會在運動員還未用上力量去擊球時球已經彈出去了，所以加轉較難；在來球力量較重或上旋較強的情況下，顆粒受力后傾斜度較大，反彈速度會相對減慢，擊球時顆粒同時也在恢復形狀，對球起到一種鞭打作用，從而增加了擊球的旋轉。這就是為什么進攻型選手在對付長膠削球手時，拉球越轉對方削過來的球也越轉的原因。

1，發球
正手長膠發球威脅力事比較小，所以針對此，我們要考慮用反面反膠來，提高發球的變化性，給對手造成困擾，并且搶得先機。也就是在日常的練習中，我們要針對性的練習這些動作，從而使得我們的前三板得分率提高。

2，擺
大家都知道直拍長膠用來取勝的是節奏和變化，也就是敏銳度要高，打球過程中要多用組合性策略，長短，手法等，盡量讓自己占據主動性，占據了進攻的有利地位，勝利的天平自然就會傾斜下來。

直板長膠打法的幾點經驗之談[心得體會]

3，倒板
瞬間倒板，長反結合可以打亂對方的節奏，打對方一個措手不及，不合時宜，不看對方球路的一味倒板，不但起不到干擾作用，反而會讓自己越倒越亂，達不到好的效果。因而，掌握倒板的時機非常重要。

4，節奏
靈活打球，要盡可能的使用多種方式，多種手段，換言之，就是對方慢，你就要快；對方快，你就要慢，忽快忽慢，忽長忽短，忽左忽右，讓對方跟著你的節奏來走。此外，要特別注重觀察對方的站位，盡量把球打到對方的肚子中間，讓對方追身，讓對方難受，也不失為一種把對方引入自己節奏的一種有威脅的打法。在比賽的過程中，你一定不要自己先自亂陣腳，要不緊不慢，不慌不忙耐心地跟對手周旋。

5，心態
長膠打法百花齊放，百舸爭流，沒有固定的模式和打法，每個人的手法都不一樣，你不能一味的東施效顰，今天學這個，明天學那個，而是要沉下心來，踏踏實實的根據自己的特點和實際情況來確定，調整自己的手法。