業余乒乓球友如何確定自己的技術特長

2020-08-27 閱讀[26]

導讀：業余乒乓球友如何確立自己的特長技術，這包括自己的身體素質條件、性格、對各種技術的掌握等，要找出自己的特長球，然后為自己的特長球架橋鋪路，為自己的特長球設計戰術，挑選配套的技術進行組合練習，力爭提高每個球的威脅力，最終形成以特長球為核心的全面技術打法。......

中國乒乓球隊對頂尖運動員的要求是“技術全面，特長突出，沒有漏洞”。這樣的要求對于業余球友來說，太過苛求，但樹立自己的“品牌”技術——突出特長，確是非常需要的。

1，我的特長我作主
平時大家一起談論某個球友時，往往三句話就概括這個球手的主要特點:那家伙發球不錯；那小子拉球太沖了；那哥們反手超強；那伙計反手橫打實在太變態……言語間，這樣的評價往往就是對你特長技術的肯定。

但擁有一身絕技，并非說明你就天下無敵了。一位業余乒乓球高手曾這樣自我評價:“如果碰到國家隊的球手，根本沒法打，首先就是吃球。因為和人家是全面的差距，每一項技術的水平都沒法比，單單一個發球就夠喝一壺了。更何況，人家進攻的質量和咱們不是一個概念，根本防不住。”

由此可見，特長技術的發揮也需要考慮技術等級的平衡，一旦超出了你的等級，你90%的技術都沒有對手強，單獨的某一種特長也救不了你。

業余乒乓球友如何確定自己的技術特長圖1

2，如何確立自己的特長技術
這包括自己的身體素質條件，性格，對各種技術的掌握，自己在遠中近臺的各種技術運用以及表現，自己在和高手對陣時依靠的得分手段以及空檔和不足等等。

理論說這么多，其實也沒那么復雜。你平時練習的各項技術，比別人掌握得快，理解得深，運用得好的技術，其實就是你的特長技術。

定位:有些球友對自己的打法定位不清。

例如自認為是弧圈結合快攻的打法，可實際上他的主要技術結構是快攻，只是偶爾用正手提拉幾個下旋搓球。用快攻打法的技戰術，卻想著弧圈的路數，顯然是不合理的。

還有些人沒掌握好臺內攻球技術，卻在拼搶前三板，結果該拉的他打了，該打的他拉了，該發力的他減力，該減力的卻發力出界，造成失誤連連。

在認清自己的技術結構之后，一定要理性為自己的打法定位，不要跟風趕時髦。例如很多用橫板雙面反膠的朋友，追求兩面弧圈，可是正反手的弧圈根本拉不上幾板，有的連反撕和快帶都不會，還一個勁退臺，退臺之后腳步跟不上，為了上臺使動作大幅變形，結果水平越打越差，得不償失。

3，根據特長制定戰術
擅長發球:
可以在發球線路和旋轉變化的精研之余，進一步加強第三板的威脅性。

如果擅長發球卻不擅長臺內球，結果往往是進攻失誤，要么錯失良機被對方上手，所以臺內球的正反手挑，擺短，劈長，快搓，臺內攻球，反手擰……這些技術都必須掌握而且過關，才能和發球環節形成接續，對待出臺球正手要能拉能攻，反手要能撕能攻能擰。

那么，一旦這些技術里有某一項甚至某幾項被訓練的得心應手，形成特長球，那么在前三板的競爭中，就非常有優勢。

業余乒乓球友如何確定自己的技術特長圖2

擅長在中遠臺位置擊球:
首先自己的線路要先打開，壓制住對手的變化，把戰術打簡單，盡快打成上旋球。

身形要根據自己的擊球及時調整，準備迎接下一板的進攻。例如擊球到對方反手位，而你此刻在正手大角度等球，這就是錯的；擊球到對方正手直線，而此時你仍然在反手位遠臺等球，這也是錯的。雖然這兩個例子都是很明顯的復位不好的問題，但是在業余圈里卻幾乎是人人必犯的毛病。

4，從業余中來，到業余中去
業余圈里最大的問題就是，球友們之間比賽，一板扣死的幾率非常大，“一板過”幾乎是一種普遍的思想意識，所以往往在扣球的時候力量大，動作大，身體重心和腳步都非常夸張，根本來不及復位，扣完球就喜歡擺著造型站在原地看著這個球打沒打死，如果沒打死的話再繼續，這就造成很嚴重的復原問題。

更有甚者，發完球就站在側身位等著，看這個球對方吃沒吃，如果沒吃再挪腳步去接球。發球的時候腦子里想的只有怎么讓對方吃這個球，而壓根不琢磨下一板怎么打。

這些都是造成下一板擊球準備不足的原因之一，而且都是業余圈里非常普遍的問題。

很多業余愛好者輸球多半是輸在思想意識上，輸在嚴謹程度上，輸在勝負心上。所以，要找出自己的特長球，然后為自己的特長球架橋鋪路，為自己的特長球設計戰術，挑選配套的技術進行組合練習，力爭提高每個球的威脅力，最終形成以特長球為核心的全面技術打法。