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乒乓球反手橫拍削球技術怎么練

2020-09-25  閱讀[347]
導讀:掌握了反手橫拍削球技術基本動作和原理后,就要進行強化訓練。一般都是多球訓練,找陪練發多球或者打發球機,每天2000個左右,持續多球訓練十幾天的時間就能基本掌握,然后單球和多球結合訓練,增加實戰經驗。
練習一種新的技術(不只是削球),一般是從基本的基本動作和原理開始。

削球是一種控制技術,類似于搓球,但是幅度要大很多,并且任何出臺的球都可以削。原理是擊球的下降期,利用較遠距離來抵消球的強烈旋轉和增加反應時間,并且回球帶有一定旋轉和變化,類似于太極拳以柔克剛。

乒乓球反手橫拍削球技術怎么練

掌握了基本動作和原理后,就要進行強化訓練。一般都是多球訓練,找陪練發多球或者打發球機,每天2000個左右,持續多球訓練十幾天的時間就能基本掌握,然后單球和多球結合訓練,增加實戰經驗。

總之就是掌握方法以后多加練習,熟能生巧。至于更高級的技巧方面,根據來球的旋轉速度,調整自己的板型和力度會制造出很多變化和旋轉。當然這些都要建立在你熟練地基礎上,不是說說就能體會的。

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