搓球時可以從哪些方面進(jìn)行變化,正手搓球要注意什么

2020-10-08 閱讀[137]

導(dǎo)讀：正手搓球跟反手搓球的區(qū)別就是在擊球位置的不同。那么反手搓球的是在身前搓球，而正手搓球呢，是在身體的右前方去搓球。正手搓球更注重的是手腕手指的用力，而反手可能是前臂用力要更多一點。

搓球的變化，那么它包含著節(jié)奏的變化，旋轉(zhuǎn)的變化和落點的變化，那么節(jié)奏的變化首先是要在突然的情況下再去變節(jié)奏。那么突然性很重要的一點，就是要體現(xiàn)在快上。那么在有快的情況下，再加上慢搓，加轉(zhuǎn)搓，它的威脅才會更大。那如何去做到快搓呢？快搓首先是在引板的時候，前臂不能往后引得太大，要跟這個球盡量近一點。那么擊球點呢，要盡量的搶上升前期，在揮拍時前臂跟手腕要快速的制動，加速制動，這樣的話就能夠突出這個球的突然性。

當(dāng)你會快搓了以后，從快到慢當(dāng)中這種調(diào)節(jié)難度就會減小，一個是在調(diào)節(jié)過程當(dāng)中，一個是擊球點可以放慢一點兒。再一個就是你引板的空間可以稍微大一點兒。第三就是旋轉(zhuǎn)要加強一點，這樣就能夠掌握好節(jié)奏。

那么有些在掌握節(jié)奏時容易犯的錯誤就是，手和身體的位置離得過遠(yuǎn)，手伸進(jìn)去了但是身體沒有上來，導(dǎo)致對這個球的控制性不好，他不敢去搶這個點。再一個就是在搓球的時候，吃球過深，吃球過深的時候只有旋轉(zhuǎn)，所以導(dǎo)致這個球的突然性不夠，所以說在擊球過程當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)募由宵c撞擊，提升搓球的速度。這就是在搓球當(dāng)中注意的節(jié)奏。

搓球時可以從哪些方面進(jìn)行變化,正手搓球要注意什么

那么關(guān)于旋轉(zhuǎn)的變化將如何去調(diào)整呢？旋轉(zhuǎn)的變化，一個是要靠擊球位置的調(diào)整，搓下面要比搓上面的板的位置要轉(zhuǎn)一些；其次就是板型的調(diào)整，搓轉(zhuǎn)一點板型相對在往前送的時候要往下去加摩擦，那么搓不轉(zhuǎn)的時候，板型可以直接往前去送，這個球就不轉(zhuǎn)。最后就是你的揮拍的速度。揮拍的速度越快，球越轉(zhuǎn)，那么你相對慢一點兒的話，這個球的旋轉(zhuǎn)強度就一般。那么在旋轉(zhuǎn)變化的時候一定要注意，要根據(jù)對方的旋轉(zhuǎn)來加上旋轉(zhuǎn)的變化，你的用力方向，你的擊球點，你的板型等等，這些都注意要去調(diào)節(jié)。

最后就是關(guān)于落點的變化。那么在落點變化當(dāng)中，先要學(xué)會去搓兩個大角。那么搓兩個大角是通過前臂的用力方向去調(diào)整，來搓不同的點。比如說搓反手要多往右去用力；搓正手呢那么可能是從后到前，往左的力量要多一點兒，當(dāng)你前臂練好以后，再去加上手腕，通過手臂的變化去調(diào)整，去增加這個球的落點的大小。最后就是在搓落點的時候，要通過輕重力量的調(diào)節(jié)，能夠搓長的，搓短的，短的更多的是用寸勁，暗勁，幅度要小。而搓長的話，前臂更多可能是要往前送一些。

最后再來說一說正手搓球，其實正手跟反手搓球的區(qū)別就是在擊球位置的不同。那么反手搓球的是在身前搓球，而正手搓球呢，是在身體的右前方去搓球。正手搓球更注重的是手腕手指的用力，而反手可能是前臂用力要更多一點。

那么在正手搓球的時候呢，就是要注意什么呢？要注意身體一定要跟上去。很多球友在正手搓球的時候搓不轉(zhuǎn)，用不上力，主要的問題就是手臂跟身體離得太遠(yuǎn)，導(dǎo)致這個手是伸進(jìn)去了，身體沒有上去。所以說一定要注意把身體也要跟上去，要注意咱們說的三近，身體和板，板和球，球和身體，三角的關(guān)系。

還有些就是感覺想上去，但是老上不去，老去夠，那么就要注意你的步法。有的時候你的球跟身體太遠(yuǎn)的時候，你一步上不去的時候，就容易出現(xiàn)腳底下重心的失位，不能夠很好地把重心壓到右腳上。那么在調(diào)整過程當(dāng)中，要注意左腳先墊一步，然后再去邁右腳，右腳踩實身體跟進(jìn)，然后再去搓球，這樣就可以了。