更準(zhǔn)確點(diǎn)說,是不用主動收小臂的。再準(zhǔn)確點(diǎn)說,主動收小臂不是標(biāo)準(zhǔn)動作,是國手在特殊條件下的補(bǔ)救措施。
引拍時結(jié)束重心在哪?在右腳是對的,但在右腳蓄力是錯的。重心只是引拍結(jié)束的一瞬間在右腳,踩實(shí)了馬上蹬回。右腳踩的象是個彈簧,踩到底,馬上要彈起來,不能踩到底后接著蓄力。
練習(xí)正手攻球的觸球一瞬間,重心在哪?我們看張怡寧的動作,慢慢感受,應(yīng)該在左腳,而不是在中間。重心從右腳到左腳這個過程,是迎前。所有的教練都強(qiáng)調(diào),正手攻球小臂要放松。主動收小臂,是無法放松的。只有重心到達(dá)左腳后,猛地一停,大臂隨揮,小臂好象不受控制一樣飛出去,才能真正放松小臂。
扔保齡球時,看起來也收小臂,但那小臂是收出來的嗎。不一樣的感覺。一是右腳蹬地是個寸勁。二是收小臂也是個寸勁,這個寸勁不是收出來的,是完全放松放出來的。身邊很多人苦練收小臂,研究收小臂的角度。實(shí)際上這些根本不用去管他,一切交給不收的收就好了。
正手攻球之所以重要,就是要把這個勁練出來。彈擊,臺內(nèi)的挑打,正手拉反手拉,都用的是這個寸勁。網(wǎng)上的一位朋友,找不到那貼子了,說正手攻球的感覺就象打耳光。謝了。我就是從這悟出來的。你面前站著一個人,你全力打他一個耳光,必須有重心轉(zhuǎn)移,重心到左腳時必須支撐住,小臂有個二次加速,才能打的狠。